نظر ZN برای کتاب افکار منفی را رها کن

کتاب فوق العاده و ارزشمندیه. به زبان ساده و روان همه چیز رو توضیح داده و تمرین های ساده و خوبی ارائه دادهبرای من خیلی مفید و تاثیرگذار بود و یادگرفتم چطور در لحظه متوجه افکار منفیم بشم و جلوشون رو بگیرم و نسبت به خیلی مسائل زاویه نگاهمو تغییر دادبه افرادی که دنبال ذهنی آروم و آزادن پیشنهاد میکنم مطمئنم از خوندنش پشیمون نمیشید.