نقد، بررسی و نظرات کتاب خوردن برای زیبا ماندن: تغذیه با نگاهی نو برای مردان و زنان - دیوید وولف
4.2
11 رای
مرتبسازی: پیشفرض
Narjes Ansare
۱۴۰۴/۰۳/۲۸
00
کتاب بسیار جالب و مفید و ساده و روانی بود. بیشتر در مورد مواد معدنی و خواص اونها و مواد غذایی خام صحبت کرده بود. از مضرات غذاهای حیوانی شیر و پنیر و دوغ و... خیلی کم گفته بود یا اصلا نگفته بود. خیلی کلی مسائل مطرح شده بود خیلی به جزئیات نپرداخته بود. در کل خوب بود بخرید بخونید مغزتون رو تقویت کنید. برای بالا بردن سطح فرهنگی جامعه باید بیشتر مطالعه کنیم.