نقد، بررسی و نظرات کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین - آرمین فکری

من این کتاب رو خوندم واقعا به نکاتی اشاره شده در این کتاب که خیلی راحت میشه أونها رو اجرا کرد و از خواب و بدن متناسب لذت برد

این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم.
مطمئن هستم خیلی بهتون کمک میکنه برای بهتر شدن در زندگی روزمرتون 🙌

مطالب خوب و مفیدی داشت، توصیه میکنم حتما مطالعه کنید

فصل تغدیه خیلی خوشم نیومد ولی بخش خواب عالی بود

واقعا این کتاب کمک شایانی به زندگی و تمرین من کرد. سپاس

بسیار مفید و کاربردی 🌹

برای زندگی روزانه من کاربردی است

کتاب مفید و سرشار از اطلاعات کاربردی

بسیار کتاب عالی و کاربردی بود

کتاب خیلی خوبی هست

تازه این کتابو خریدم و مطمئنم مطالب توش حرف نداره

عالی بود استاد ❤️❤️👌

خیلی خوب بود با تشکر مربی و نویسنده خوب