نقد، بررسی و نظرات کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: خجولی گری و تکنیک‌های مقابله با آن - فاطمه ﺩﺍنایی

بخش ابتدایی و انتهایی که به تکنیک‌ها میپردازه شاید بتونه کمک کننده باشه متاسفانه عقاید مذهبی نویسنده هم کتاب رو تا حدی غیرقابل تحمل کرده بود و سطح کتاب (یا بهتر بگیم مقاله!) رو بسیار پایین اورده بود

یه وقتایی شاید راه حل مشکلات ما اینقدر ساده به نظربرسندکه انجامشون نمیدیم. تکنیکهایی که دراین کتاب گفته شده اگر به درستی انجام شه میتونه کمک بزرگی کنه

کتاب خوبی می‌باشد و باید تمرینات آن را انجام داد تا نتیجه بهتری دریافت کرد و صرف خواندن کتاب کافی نیست و باید تمرینات کتاب را انجام داد.

کتاب مفیدی بود پیشنهاد میکنم برای کسانی که قدم اول را برای ترک این عادت مخرب برداشته اند

برای اولین مطالعه تو این زمینه کتاب خوبیه ولی خیلی پر بار نیست

واسه شروع اشنایی با این موضوع خوبه. ولی زیاد راه کار نداشت

خیلی خوب بود تاثیر خوبی گذاشت