نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهنت را خلاص کن - فرا آجان مانوپ آپاسامو

به نظرم کتابیع که شاید صفحهات کمی داشته باشه اما کلی از کلمات و جملاتش می‌تونی استفاده کنی و دنبالش باشی تا کتاب دیگه‌ای رو در راستای کتاب بخونی
و اینکه راهکار موثر برای رها کردن مسائل بی اهمیت پیده که فوق العادس.

کتاب خوبی هست ماهیت ذهن را توضیح داده و تمرین‌های مدیتیشن داده برای اشخاصی که مدیتیشن دوست دارند و کلا کتاب‌های خودشناسی تقریبا همه مطالب مشابهی دارند و با تمرین و تکرار میشه به نتیجه رسید

اگر به آموزه‌های بودا علاقه دارید و می‌خواهید بیشتر و بهتر در مورد کلمات و عباراتی که میگه مثل مشاهده بدن و ذهن، ذهن آگاهی و.. بیشتر و بهتر بدونید این کتاب توصیه میشه

کتابی عاالی به زبان ساده و قابل فهم و بسیار کاربردی وقابل اجرا در زندگی درمورد ذهن و عملکرد اون که واقعا هرکسی نیاز هست نسبت به اون آگاه باشه.

ذهن انسان بسیارشگفت انگیزاست زیراهرچه بدست می‌اوریم ازذهن است. کتاب مفیدی است، درحین سادگی بیان، نکات زیادی رامشاهده کردم که نیازبه خواندن مجددکتاب میبینم

کتابیه که واقعا بعد خوندنش آرامش رو حس میکنید و به هر چیز واکنش نشون نمیدین. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید⚘

ممنون از برنامه خوبتون. به نظرمن هر کتابی نوشته میشه خوبی‌های خودشه داره. مهم خواننده کتاب هست که دنبال چی باشه. کتاب عالی بود

خیلی خیلی عالی واقعاً لذت برم از مطالعه این کتاب، خلاصه و مفید و البته کاربردی. ممنون از مترجم و عوامل کتابراه 🌺

بسیار کتاب خوب و مفیدی بود
راهکارهای جالبی برای تمرکز حواس و دوری از افسردگی رو بیان می‌کنه
ممنون از کتابراه

خیلی کتاب غنی و تامل برانگیزی بود دقیقا اجرای تمرینات مساوی هست با بردن زندگی و اتمام رنج‌های ساخته شده توسط ذهن

دوستانی که علاقه مند به یادگیری مدیتیشن هستند میتوانند از این کتاب استفاده کنند

یکی از کتابهای خوبی که در مورد ذهن و مدیتیشن خوندم این کتاب بود و اونقدر مفید بود که چند بار خوندمش

سلام، توی زندگی باید تلاش برای یادگیری کرد و این کتاب چیزهایی یادت میده بنظرم که ارزششو داره

این کتاب فوق العاده بود اما درکش هم برای خیلی‌ها ممکنه سخت باشه اما برای من عالی بود

نمیتواند بیان کند وقتی پای خیانت در میان است ذهن خلاص نمی‌شود

کتاب جالبی بود با راهکار هاش میشه فهمید که چگونه ذهن را به آرامش برسانیم

من یا خواندن این کتاب تونستم راه‌های خوبی برای کنترل ذهنم پیدا کنمش

ذهن، تنها چیزی که اگر قشنگ درک شود، انسان، خوشبختی رالمس میکند.

کتاب بسیار خوبی برای کنترل خشم و افسردگی حاکم بر ذهن است

خوب بود تو رها کردن افکار منفی خیلی میتونه کمک کننده باشه

بسیار عالی واقعا کاربردی به همراه تمرین بود

برای ارتقای هر چه بیشتر آگاهی درونت وتمرکز فوق العاده هست

کتاب خوبی ست. چند راهکار خوب برای ذهن آگاهی یافتم

این کتاب ساده صحبت کرده و برای همه قابل درک است.

💯بسیارخوب وعالی

ساده و شدنی سپاس فراوان

بسیار برای من مفید بود

این کتاب در مورد تکنیک‌های بودایی هستش

کتاب خوبی بود فقط یکم سنگین بود به نظرم

هنوز تمومش نکردم جالبه

خیلی کاربردی تشکر

عالی وبسیار کاربردی

بسیار عالی این کتاب

مزخرف‌ترین کتاب جهان بودا