نقد، بررسی و نظرات کتاب ذهنت را خلاص کن - فرا آجان مانوپ آپاسامو
4.5
113 رای
مرتبسازی: پیشفرض
سلام. بسیار کتاب خوبی است برای بیمارانی که مشکل کنترل ذهن یا وسواس فکری عملی یا اصلاحات ocd دارند خیلی موثر است ولی مهمترین نکته آن که در سایر کتابهای شرق آسیا نیاز موجود است مشاهده افکار و اندیشه است این دستور العمل بسیار بسیار مهم است اگر احدی بتواند با تمرین و ممارست این تکنیک را بکار گیرد بخش اعظم مسایل روحی و روانی او حل خواهد بنده ملاحظه نمودم در کتاب برف در تابستان روی همین موضوع سفارش شده است
دوفصل اول کتاب مربوط به ارزش و قدرتهای ذهن است و در فصلهای بعدی روشهایی را میآموزیم که همگی موجب افزایش خودآگاهی نسبت به خودمان، افکار، احساسات و اهدافمان میشوند.
تاکیدی که نویسنده داره این هستش که شما باید این تمرینات رو بهصورت منظم انجام بدید تا به مفهوم داما یا همان حقیقت ذات برسید.
امیدوارم شماهم مثل من از خوندن این کتاب لذت ببرید.