نقد، بررسی و نظرات کتاب جامع آشپزی، روش خوردن هوشمندانه: کاهش وزن ساده است - سوزان پیرس تامپسون

کتاب‌های سوزان کتاب‌های خوبی هستند ولی این کتاب غذا هاش شاید برای خارجی‌ها خوب باشه ولی اکثر غذاهاش به مزاج ما ایرانیا نمی‌چسبه. مطالب گفته شده درون کتاب فوق العاده انگیزشی هستند و سالاد هاش هم جالبه ولی موادی مثل توفو و... تو کشور ما گیر نمیاد و غذا‌های دیگه هم ممکن هست برای ما جالب نباشه

من هردو کتابش خوندم این کتاب خلاصه کتاب اول با دستور غذا‌ها ولی در کل کتاب خوبیه کاملا میشه عملیش کرد چون نمیگه اینو بخور اونو نخور وزن میگه و فقط به یک ترازو دیجیتال و نکته‌های که تو کتاب میگه عمل کرد و آرد و قند به طور کامل حذف کرد

خیلی خوب توضیح داده بود غذاهای رژیمی را نوشته بود که خیلی کمک کرد ممنون از کتابراه

این کتاب سوزان پیرس تامپسون که آشپزی برای
لاغری همیشه است حتما بخوانید

غذاهای مختلف و خوشمزه‌ای را معرفی میکنه

خیلی عالی بود به آرومی میتونی وزن کم کنی

اوایلش خوبه، اما رسمی هاش به ذائقه ایرانی نمی‌خوره.