نقد، بررسی و نظرات کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید! - صادق صالحی زاده

Name: خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
Rating: 4.1 (14 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.1

28 رای

مرتب‌سازی: پیش‌فرض

پیش‌فرض جدیدترین

منیژ ه

۱۳۹۹/۰۶/۲۴

4 1

کتاب خیلی خوب و کاربردی بود. هم توی کتاب اصول تنظیم رژیم غذایی رو گفته بود هم تمرین در منزل داشت. من خیلی استفاده بردم.

پاسخ

Shaki Xx

۱۳۹۹/۱۲/۱۵

0 0

کتاب کاربردی و خوبیست! اما کاملا مقدماتی است و برای افرادی که تقریبا هیچ آشنایی با تمرین و رژیم ندارند مناسب است!

پاسخ

بهار کاوه پور

۱۳۹۹/۰۷/۱۰

4 0

کاربردی و جااااااالب و مفید. استفاده کردم عالی بود

پاسخ

سمیه حسنی

۱۴۰۳/۰۸/۱۳

0 0

خیلی ساده و روان برای افراد معمولی نوشته شده است. برای مربی‌های ورزشی نکته خاصی نداره

پاسخ

م.ملکی

۱۴۰۱/۱۰/۰۵

0 0

خیلی عالی بود کتابی که دید گاهتون را به کاهش وزن و اصلاح تغذیه و روند زندگی تغییر میده

پاسخ

R Amirnejad

۱۳۹۹/۱۱/۲۷

0 0

برای شروع تمرینات ورزشی خوب بود ولی عکس تمرینات همه جا کاملا گویا نبود

پاسخ

محمدعلی عسکری

۱۴۰۳/۰۹/۰۳

0 0

کتابی هست که چند تا برنامه خوب در مورد ورزش‌های هوازی و بی هوازی میده.

پاسخ

Aida Majidi

۱۴۰۲/۱۱/۳۰

0 0

به صورت کلی و جامع نکات مفیدی رو بیان کرده بود

پاسخ

زهرا فرجی

۱۴۰۲/۱۰/۰۷

0 0

کتاب واقعا عالیست قدم به قدم انجامش دهید موفق میشوید

پاسخ

zahra karbalaizadeh

۱۳۹۹/۰۸/۲۵

0 0

با توصیه به این کتاب اصولی لاغر شوید👌

پاسخ

نگین علوی

۱۳۹۹/۰۷/۰۷

3 0

متن روون و ساده‌ای داشت و من خوشم اومد

پاسخ

Fatemeh Asghari

۱۳۹۹/۱۱/۲۸

0 0

بنظر خوب بود و برام جالب بود.

پاسخ

سمیه سیدی مرغکی

۱۳۹۹/۰۶/۲۱

0 2

کتاب کلی بود توضیح خوب نداده بود مفید نبود

پاسخ

Saeed Abolhasani

۱۴۰۱/۰۶/۰۷

0 0

برای مربیان خوبه

پاسخ