نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود - دبی فورد

در کل میشه گفت کتاب خوبیه ولی بعضی از تمریناش به نظرم زیاد تأثیر مثبت نداره که هیچ تأثیر منفی هم داره. مثلا تو یکی از تمریناش گفته جلو آینه وایسا و یکی از ویژگی‌های منفیتو مدام تکرار کن تا عادی بشه. مثلا پشت سر هم بگو من ترسو هستم یا دروغگو هستم. این به نظرم هم تلقینه هم احساس سرخوردگی به آدم دست میده. ولی خب ویژگی‌های مثبتش بیشتر از منفیه. خوب بود

باید آمادگی روحی برای خوندن این کتاب داسته باشید. از روی دوره عزت نفس آقای محمدرضا شعبانعلی باهاش آشنا شدم. یکی از راههای افزایش عزت نفس اینه که خودمون رو همونجور که هستیم بپذیریم. و این کتاب خیلی خوب این مقوله رو باز کرده. خوندن متن اصلی ترجمه خانم فرود رو هم در کنار میکروکتاب خلاصه توصیه میکنم. خیلی در درک بهتر مطالب کمکتون میکنه. در کتاب به این مسئله واقف میشید که بسیاری از مواردی که به دیگران نقد وارد میکنید یا ازشون به شدت متنفرید و بیزارید در واقع در درون خودتون وجود دارند و شما از خودتون متنفرید. بهتره که بپذیرید ما انسانیم و میتونیم ویژگیهای منفی هم داشته باشیم. اونا معلمامون هستن.

کتاب خوبی بود به نظرم هیچ انسانی پیدا نمیشه که ادعا کنه هیچ صفت منفی یا نیمه تاریکی در وجودش نیست همه‌ی ما هم صفت مثبت دارم و هم صفت منفی، با این تفاوت که باید خودمان بررسی کنم که بعضی رفتارهای افراطی چه خیلی خوب یا چه خیلی بد زیر سایه‌ی کدام نیمه تاریک یا کدام قسمت نیمه‌ی روشن قرار گرفته و چه موهبتی یا بهانه‌ای برای زندگی ما به ارمغان آورده است.

کتاب عالی درخصوص شناخت انسان از ابعاد وجودی خود میپردازد. ضمیر خودآگاه و ضمیر ناخودآگاه و چیستی آن‌ها رو مورد کنکاش قرار داده وبه نیمه تاریک وجودمان که ناشناخته است و اصولا انسان از ناشناخته‌ها ترس دارد که خانم دبی فورد باچراغی دردست به این تاریکی‌های وجود انسان نور میاندازد و آگاهی‌هایی دراین خصوص ارایه میدهد ودر نهایت خواننده کتاب اگر گفته‌های خانم فورد را اجرا کند به آگاهی لازم برای رودررو شدن با ترسها و،،،، میرسد

من خیلی تعریف این کتاب رو شنیدم برای همین خریدمش و خوندمش
اما خیلی متفاوت با تصور من بود من فکر کردم کمک میکنه نیمه تاریکمون رو بشناسیم ولی فقط از دستاورد‌های خودش گفته بود و یه سری تمرین داده بود برای انجام تمرین هاش باید بیشتر توضیح میداد
و توی متنشم حرفای خیلی خوبی بود ادم کنجکاو میشد که بدونه چطوری طرف اوکی شده ولی صحبتی از روشش نمیشد
در کل من راضی نبودم

کتاب خوبیه اما به نظرم درمورد نحوه تأثیرگذاری مطالبش اغراق شده. فقط با یک بار خواندن کتاب زندگی شما آنچنان متحول نخواهد شد، تمریناتش در صورتی که به طور مکرر در طول زندگی انجام بشن تاثیر گزار خواهند بود.
همچنین برای اولین مطالعه درمورد شناخت درون این کتاب گزینه مناسبی نیست چون اگر از قبل ذهنیت آماده و مثبت رو نداشته باشید بعضی مطالب نتیجه عکس میتونه داشته باشه

نثر کتاب روونه و سر اینکه میکروکتابه، اضافه گویی نداره که بنظرم جالب بود...
در مورد محتوای کتاب هم باید بگم مقدمه‌ی خوبیه برای اینکه با جنبه‌های تاریک خودمون آشنا بشیم و به فکر بیوفتیم که برای تغییرش چه کاری میتونیم انجام بدیم.
این کتابو میتونین به عنوان یک تلنگر کوچیک به روح و روان تون مطالعه کنین.

یکی از بهترین کتاب‌هایی که خواندم. در این کتاب با شناختن ویژگی‌هایی از خودمان که در کودکی بنا بر شرایط آن‌ها را طرد کرده ایم و از آن‌ها متنفریم و میترسیم، و پذیرفتن و در آغوش گرفتن آن ویژگی‌ها، میتوانیم تکه‌های گمشده خودمان را پیدا کنیم، با خودمان به صلح برسیم و دوباره متعادل شویم.

واقعا فوق العادس به شدت به این کتاب نیاز داشتم
به نظر من یکی از بهترین کتاب هاست و هر ادمی تو زندگیش نیازه که حتما یک بار این‌کتاب رو مطالعه کنه
پذیرش خودمان با تمام‌ویژگی‌های مثبت و منفی اولین‌ ومهم‌ترین راه واسه‌ی خودشناسیه
خوب و بد به تنهایی بی معنی هستند

تو این کتاب چیزی که یاد گرفتم این بود که داشتن خصلت بد در انسان به معنای بد بودن اون انسان نیست واون خصلت در جایی از زندگی به یک برگ برنده حساب میشه. جدای از بحث روان شناختی خصلتها این کتاب ارتباط برقرار کردن با لایه‌های درونی انسان رو همراه با هدایت اونا به بهترین وجه گفته

از نظر شخصی من کتاب خیلی خوبی بود اگر کسی بتواند تمرین‌های این کتاب را انجام دهد بسیار مفید خواهد شد چون انسانی وجود ندارد که ادعا کند نقاط تاریک و منفی در وجود او نیست با استفاده از این کتاب به نتایج خیلی خوبی دست خواهید یافت ازکتاب را و عوامل آن بسیار سپاسگزارم

کتاب فوق العاده‌ای هست. من پیشنهاد میکنم بخونین. همانطور که نیاز داریم تقاط قوت خودمون رو بشناسیم و مثبت اندیش باشیم همونقدر هم نیاز داریم که نیمه تاریک وجود خودمون رو هم بشناسیم. واقعا کتاب مفیدی هست

به نظر من این کتاب هم مانند بقیه نوشته‌های دبی تاثیر زیادی رو توی شناخت هر فرد از خودش میزاره، اینکه مثلاً شخصیت وجودی خودمون رو بهتر بشناسیم و بیشتر دیدگاه مثبتی از خودت برات بوجود میاره و انگیزه میده و برای تکمیل مطلب اثر سایه رو پیشنهاد میکنم

این کتاب شاید لازم است که هر فردی در نوجوانی آن را بخواند. به نظرم به جای کتاب‌های مسخره‌ای که در چارت درسی بچه‌های دبیرستانی هست، از این دسته کتاب‌ها استفاده شود، جامعه‌ای آرام‌تر و شادتر خواهیم داشت.

با سلام و تشکر
کتاب خلاصه شده جالبی هست که نیاز به تکرار و تمرین داره و جز کتاب‌هایی هست که باید هر از چند گاهی باز بشه و خونده بشه نویسنده خیلی راحت توضیح داده و کلافگی و سردرگمی نداره و راحت منظور نویسنده رو متوجه میشی

جالب و مفید بود و هر کسی خواه یا ناخواه‌ی نمیشه تاریک خودش رو یه روزی می‌فهمه چیه و بنظرم آدمی تو زندگی به هر چه که چه مثبت و چه منفی غذا بده اون نیمه وجودش بزرگ میشه، پس باید دقت کنه و از وقتی که بفهمه به داد خودش برسه

این که فکر کنی میتونی هر چی باشی و هر کاری کنی و این دیدگاه نیمه تاریک وجود خیلی باعث شد دیگران رو کمتر قضاوت کنم و دیدم و به زندگی و اطرافیان عوض کرد فکر میکنم قطعا این کتاب در مسیر انسان بهتری بودن نقش موثری داره

خیلی کتاب مفیدی بود. البته بنظرم کتابی نیست که روزنامه وار خوانده بشه. باید چند روز یکبار مراجعه کنید به کتاب، و تمریناتش رو انجام بدید تا تاثیرش رو ببینید.
کتاب سنگینی نیست و مطالب کاملا ساده توضیح داده شدند.

خواندن این کتاب توصیه میکنم چون به ما این هشیاری میده که با صفات ناخوشایندی که در وجود ما نهفته است و خیلی از واکنش‌های ما رو کنترل میکنن روبرو شویم و آن‌ها رو به بخش هشیار وجودمون بیاریم و آن‌ها را سبب شناسی و حل کنیم

قلم روان دبی فورد عالیه،
چقدر خوبو روان راجب ویژگیهای منفی و مثبت ذات آدمی صحب کرده، با خوندن این کتاب کاملا بفکر فرو میری برای شناخت لایه به لایه شخصیتت، من به شخصه از خوندن این کتاب لذت بردم، بشدت پیشنهاد میشه.

کتاب عالیه در بین تمام کتاب‌هایی که خوندم این کتاب من خیلی به چالش کشید و با اینکه تعداد صفحه هاش کم بود ولی انقد تمرین هاش برام سنگین بود که چندین ماه طول کشید تموم کردنش ولی ارزشش داشت

نیمه تاریک وجود ما، صفات و احساساتی است که نمی‌توانیم در خود بپذیریم. هنگامی که شکایت میکنیم از آن چیزی که ابدا نمیتوانیم در مردم تحمل کنیم در واقع علیه آگاه شدن از وجود این کیفیت در خود دفاع میکنیم.

همه کتابها میگن فوق العاده باش، اولین کتابی هستش که شجاعت میده با ضعفها و نقص هامون روه رو بشیم، بیشترین نکاتی که دست و پای مارو قل و زنجیر کرده همین ضعف‌های درونی خودمان هستند که پنهان میکنیم

بسیار کتاب جالبی هست... کم کم و بدون این که فرد به وحشت بیوفته اون رو با نیمه تاریک وجودش آشنا می‌کنه و تمرین‌های خوبی برای کنار اومدم با این نیمه به انسان یاد میده

کتاب خیلی ضعیف و کاملا رویایی بود
به محض اینکه به پذیرش موردی در خود میرسیم تغییرات از فردای اون روز شروع نمیشه
نویسنده در کل فقط از خودش و دستاورداش تعریف کرده

این کتاب خیلی حرفا توش هست ک انسان و میتونه ب‌ی چیزایی ک‌ خیلی واجبن تو زندگیش برسونه ولی باید چندین بار خوند و اشتباهت ذهن خودتو پیدا کنی، یا چیزایی ک در گذشته شده عادت ذهن تو...

کتاب خوبی بود. البته من انتظار ببیشتری داشتم. بعضی تمریناتش خوب و کاربردیه و بعضی هاش رو قبول ندارم! به نظرم مطلب خیلی سربسته گفته شده و نیاز به توضیح و مثال بیشتر بود!

کتاب بسیار خوبیه بعد از خوندن این کتاب خودتون رو بیشتر دوست دارین با تمام نقصا و ضعفایی که دارید، پیشنهاد میکنم جوجه اردک زشت از همین نویسنده رو هم بخونین

باتشکر از مجموعه کتابراه.. این کتاب در کنار کلاس عملی و آموزشی که من شرکت کردم قابل درک ومفید بود،، ممنون از پیشنهاد خوب برای مطالعه این کتاب

از ان کتاب هایی هستش که هر کسی باید بخونه، گرچه برای من شروع کردنش سخت بود، شاید به خاطر همان تیمه تاریک وجود خودم بود که نمیخواست آشکار بشه

عالی
باید تمرین‌های آخر هر بخش رو واقعا انجام بدید تا تاثیر واقعی کتاب رو ببینید.
واقعا یه کتاب نیست یه ورکشاپ آموزشی تمام عیاره.

با خواندن این کتاب معنای پذیرش کامل خود را فهمیدم واز آن سری کتابهاست که باید هرچند وقت یکبار آن رادوباره خواند و لذت برد

برای شروع در مورد دانستن سایه‌ها و شروع خودشناسی، کتاب متوسطیه و البته ب نظرم ارزش داره که مطالعه شه به ویژه که سریع تموم میشه.

این کتاب دید جدیدی از دنیا بهمون میده، و ناخوداگاه هر وقت خواستیم کسی رو قضاوت کنیم اول خودمون رو در آیینه وجود اون شخص میبینیم، بسیار عالی

چند سال پیش کتاب چاپی این اثر رو خوندم (البته اون کامل تر بود) باید بگم کتاب خیلی خوبیه و خوشحالم میتونم دوباره این کتاب رو بخونم

کتاب نیمه تاریک راهی است برای شروع درک یک انسان کامل بودن، یک انسان متعادل بودن، عالی بود و این کتاب به یکی از علاقه‌های من تبدیل شد

کتاب فوق العاده‌ای بود و این کتاب از یک انسان قوی برمیاد که سعی میکنه انتقاد پذیر باشه و مشکلا رو پیدا کنه و حلش کنه

برای من که خسته کننده هستن این سبک‌ کتاب‌ها بیشتر سعی بر انرژی مثبت و دیدگاه خوب و ولی اصلا محرک نیستند

برای شناخت خود اول باید قسمت‌های تاریک خود را شناسایی کرد. این کتاب راه رو برای شناسایی قسمت تاریکمون هموار میکنه.

از مطالعه کتاب لذت بردم، یه کتاب خیلی خوب برای خودشناسی و مرتبط با رشد مهارت‌های فردی. کلی نکات آموزنده داشت.

همه ما گفتگوهای درونی داریم که باعث میشن از اهدافمون باز بمونیم باید این نیمه تاریک را شناسایی و کشف کرد

یکی از موثرترین و کاربردی‌ترین کتاب‌هایی که در خصوص شناختن خودم خوانده‌ام همین کتاب نیمه تاریک وجود دبی فورد بوده

من این کتاب و تو جاده شمال پشت فرمون گوش کردم و واقعا یه جایی از کتاب شک بزرگی برام بود. توصیه میکنم بخونید

به نظر من این کتاب خیلی مناسب برای کسایی هست می‌خوان برای خودشناسی خود شروع کنن و کمک می‌کنه بیشتر خودتو درک کنی

بهترین امتیاز این کتاب، میکروکتاب بودنش بود. به دور از هر گونه اضافه گویی و حاشیه ذهنیتی بهتر از خود پیدا می‌کنیم

این کتاب باید رو تمرینات تمرکز کرد و کار کرد و با‌ی بار خوندن نتیجه نمیده ب قول خود نویسنده باید ژرف اندیشی کرد

ی بار خوندم. بار دومه ک میخونم ولی تمریناتشو زیاد انجام نمیدم فقط گاهی تو‌تصوراتم بعضیاشونو انجام میدم

به نظرم یکی از بهترین کتاب‌ها بود. ممنون کتابراه🌹

فکر کنم همه افراد با هر مقطع تحصیلی و هر سطح سواد و هر فرهنگ نیاز هست این کتاب را مطالعه کنند.

تازه شروع کردم ولی خیلی با خودم آشنا شدم و رفتارم با خودم و اطرافیانم بهتر و آگاهانه تر شد