نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب رژیم پاکسازی آنتونی رابینز - آنتونی رابینز

من انتظار داشتم در رابطه با پاکسازی بیشتر مطلب داشته باشد
اما احساس کردم در حال خواندن یک دستورالعمل از مشاور تغذیه هستم که البته بسیاری از مواد غذایی آن برای سفره‌های ایرانی یا در دسترس نیست یا گران هست و مدام باید در حال تهیه صبحانه ناهار و شام و میان وعده باشیم
😏

سلام و عرض ادب در این کتاب اثری از طبع و مزاج وجودنداشت و این برام جای سوال داشت واینکه اکثرخوراکی ها غذاهاش طوری هست که بسختی در دسترس خانواده ایرانی قرار میگیرد

کتاب خوبیه به شرطی که وقت و حوصله داشته باشی مواد لازم رو برای هر وعده آماده کنی،!

به نظر من این کتاب در واقع یکجور کتاب آشپزیه که در ایران خیلی کاربردی نیست

رژیم‌های خوبی به همراه تکنیک‌های پاکسازی به کاربرده که مفید هستند

از انتونی رابینز بیشتر از این انتظار داشتم

خوب بود ولی بعضی اقلام در کشورما نایاب است

قسمت پاکسازی این کتاب کاربردی و مفید هست.

کتاب عالی درمورد تغدیه سالم چه چیزهایی بخوریم بهتر است