نقد، بررسی و نظرات کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران - ریشما سوجانی

کتاب عالیه، داره درمورد مشکلات دختراا بحث میکنه و صد البته این مشکلات در ایران برای دختران بیشتره، مثل خود من که این مشکلات داره نابودم میکنه و کاری نمیتونم کنم، به نظرم برای حل این مشکلات حمایت هم نیازه، من عاشق هیجانم، عاشق اینکه مثل پسرا توی فضای باز و باغ‌ها راحت از درختا بالا برم، راحت لباس بپوشم، هروقت دلم خواست جیغ و داد کنم، من عاشق هیجان و هیاهو هستم، عاشق راحت و بلند خندیدن اما رسوم ایران بیشتر از قبل دست و پامو بسته، خانواده نمیذاره این کارا رو راحت انجام بدم چون من دخترم و دختر باید مودب و باوقار وسنگین باشه خسته هستم از قوانین از این تبعیض

بعضی مطالب کتاب مفید هستند و بطور کلی ریسک پذیری رو آموزش میده و اینکه از منطقه امن زندگی بیرون بیاییم و بتونیم لذت‌های بیشتر و عمیق تری از زندگی ببریم، اما با همه‌ی مطالب‌اش موافق نیستم، اگر بیشتر در این باره تفکر کنیم متوجه میشیم که برخی از ارزش‌ها انسانی زن در این کتاب نادیده گرفته شده. بنظرم هر خانمی باید بدون حس نفرت از تبعیض که به نظر خودش در جامعه حاکم هست، با فکر باز واقعا فکر بکنه که با این شرایط و عرف حاکم در جامعه می‌تونه چطور خلاق تر، شاداب تر، مستقل تر و شادتر زندگی بکنه و وقت خودش رو صرف مقاومت در برابر چیزی که از کنترلش خارج هست نکند.

خوندن این کتاب را به همه دخترهای عزیز پیشنهاد میکنم. اگر این کتاب را با دقت و چندین بار بخونید مشکلات مربوط به مهرطلبی و کنترلگر بودن و کمال پرستی را تا حد زیادی برطرف می‌کنید و به ریشه وجود چنین مشکلاتی پی می‌برید. بهترین کتاب و تاثیرگذار‌ترین کتاب روانشناسی که خوندم بود. تاثیر خیلی زیادی توی روابط من داشت و احساسم نسبت به خودم خیلی خیلی بهتر شد. از این عالیتر نمیشه. واقعا ارزشمنده

کتاب خوبی هست اما بعضی واقعیت‌ها را نمیشه نادیده گرفت. زن بعضی وقتها باید زود تر و بیشتر از مرد احساس خطر را حس کنه و این شاید برای مرد عیب باشه ولی برای زن مایه‌ی افتخار هست؛ چون آسیب پذیر تر از مرد هست؛ چون زن نسبت به مرد دشمنای بیشتری در کمینش هستند؛ چون بخاطر روح لطیفش زودتر فریب میخوره. خدا به زن خصایصی داده که مردها حاضرند بخاطرش برای زن سپر و تکیه باشند و حتی خودشونو فداش کنن. همونطور که به طفلِ صغیر مِهرش به دل همه می‌افته و چون دلبر هست حاظرند براش همه کاری بکنن. در کل زنها باطنِ معصوم تر و لطیف تری دارند و با محبت‌اند. ((مرد از دامنِ زن به معراج میرود))

من کلا از اینکار‌هایی ک در مورد دختر وزندگی‌اش است را دوست دارم وبهش افتخار میکنم

بنظرم این کتاب رو هر دختری باید حداقل یه بار بخونه. میل به بی‌نقص و کامل بودن رو همه دخترا دارن و این کتاب در این زمینه خیلی کمک کننده است.

این کتاب، برای کسایی که جسارت و شجاعت کمی دارن و همیشه عقب نشینی می‌کنند یا همیشه نگران سر و وضع ظاهری شون‌ هستند واقعا کتاب مناسبیه، به خود من کمک کرد
کتاب مفیدیه و پیشنهاد میشه که اگه توی جمع اضطراب ظاهر خودتونو دارین بخونینش البته این فقط یه بخش از کتابه و مطالب دیگه‌ای هم که مناسب و کاربردیه برای خانوما داره

این کتاب هنجار شکنانه است، ضمناً چون سرگذشت یک انسان هست و تمام اتفاقات و ایده‌ها واقعیه پس خیلی می‌تونه بر ذهن و شیوه‌ی زندگی تأثیر بگذاره. مثالهایی هم که خانم سوجانی در این کتاب زده همگی واقعیه و هوشمندانه هستند. در نهایت میشه گفت خواندن این کتاب تلنگری به نگاه ما به دنیاست.

همون طور که از اسم کتاب پیداست باعث کنار گذاشتن عادت‌ها و طرز فکرهای اشتباهی میشه که در اثر تربیت و فرهنگ جامعه به اون‌ها عادت کردیم. در نتیجه کنار گذاشتن این عادت‌های غلط به اعتماد به نفس بیشتر و طرز فکر بهتری دست پیدا میکنیم.

بنظرم کتابیه که بیشتر راهکار میده برای موفقیت و من از این دست کتابها خیلی خوشم میاد بنظرم به درستی به کمال گرایی اشاره کرده و شجاعت رو چاره کار می‌دونه و این عالیه اولین بار بود این جملات و می‌خوندن واقعا برای من تاثیر گذار بود ممنون از کتابراه

این کتاب واقعن خوب بود، در بعضی بخش‌ها حقیقت رو بطور شفاف میگفت و باعث میشد تلنگری باشه برای اینکه درباره خیلی چیزا دوباره فکر کنی!

خیلی جالب بود، اولش فکر میکردم مثل بقیه کتاباست، تا الان که فقط نسخه‌ی نمونش رو خوندم خیلی روم تاثیر زیادی گذاشته، دیگه مثل قبل اگه اشتباهی انجام میدم خودم رو سرزنش نمیکنم و با خودم کلنجار نمیرم، واقعا عالی بود

واقعا ارزش خوندن داره. برای من که خیلی مفید بوده.
کتاب در مورد باورها و ترس‌های دخترها برای بی نقص بودنه.. فصل‌های اول علل ریشه‌ای این باورها رو مطرح کرده، و تو فصل‌های بعدی راهکار حل این مشکلات رو ارایه کرده.

وااااااقعا عالی بود نیاز داشتم اینارو بخونمو بهم یاد اوری شه

من کلا خیلی از کمال گرایی صدمه خوردم بویژه در جامعه ما که متاسفانه خانمها خودشون رو با آقایون قیاس میکنن کمال گرایی هم بار سنگینی روی دوش ما اضافه میکنه این کتاب خیلی به حل مشکل کمال گرایی کمک میکنه

کتاب خیلی خوبیه،
اینکه آدم بدونه ریشه‌ی مشکلاتش از کجاس، قدم اول برای رفع اون مشکلات هست..
این کتاب ریشه‌ی یه سری از مشکلات رو (به طور خاص برای دخترها) بیان می‌کنه..
و از این بابت به نظرم کتاب مفیدیه..

من اگر نمیخوندم خیلی ضرر میکردم!!! بسیار عالی بود و لذت بردم و خیلی آگاهیم بیشتر شد به خانمها پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونن مرسی کتابراه🌹مرسی نویسنده جان و مترجم عزیز

این کتاب، کتابی هست که توسط یه فمنیست واقع بین نگارش شده؛ یعنی خیلی روراست و منطقی مسائل رو مطرح میکنه و بعدشم راه حل ارائه میده. پس ارزش خوندن داره👍
(ترجمه هم کاملاً روان بود)

من نسخه چاپی این کتاب رو خوندم.... میتونم بگم بهترین کتابیه که میتونه به یه دختر اعتماد به نفس داشتن رو یاد بده... حتما بخونین این کتابو

کتاب خیلی خیلی خوبیه. واقعا عالیه
به همه مخصوصا زنان و دختران پیشنهاد میکنم که حتما این کتاب رو بخونن. خیلی خیلی آموزنده اس و برای ما مصداق داره

نظر بقیه دوستان رو خوندم حالا قابل احترامه ولی بنظر من باید خوند این کتابو قرار نیست هر چیزی که نویسنده میگه ما اون باشیم...

کتابی بود که حس شجاعت و جسارت به من مخاطب انتقال می‌داد، به راستی که کمال گرایی مانع از من منحصر به فرد و ارزشمند می‌شود

عااااالی بود. با خوندن این کتاب فهمیدم که تا الان اشتباه میکردم که میخواستم همیشه دیگران از من و رفتارام راضی باشن!!
آزاد و رها باشید....

این کتاب نیز برای تغییر سبک زندگی زنان بسیارمفیده و شهامت و شجاعت و جسارت رو تمرین میده که نیاز واقعی ما زنان هست من ازش استفاده کردم

بی نظیر بود. این کتاب ب تمام دختران و زنان پیشنهاد میشه. پذیرفتن اشتباهات و ایرادات و در عین حال قوی بودن و شجاع بودن💪💪💪

خیلی خوبه خوندنشو هم به دخترها توصیه میکنم هم به آقایونی که براشون نحوه برخورد با خانم‌ها و در آینده با دختر خودشون مهمه

یک کتاب عالی برای هر کسی که کمال گرایی ممکنه براش محدودیتایی ایجاد کرده باشه مخصوصا دختران و زنان سرزمینم به شدت پیشنهادش می‌کنم

کتاب خوبیه. اما گفته‌های نویسنده تو ایران کمتر میشه عملی بشه با توجه به جو جامعه. که مردم تو هویت خودشون گیر کردن.

کتاب خوبی بود. کتاب در کل میخاد بگه خودتون رو همونجوری که هستید بپذیرید و خودتون رو با بقیه مقایسه نکنید.

کتاب جالب و زیبا بود..... واقعا تامل در تربیت و رفتار‌ها مردم از سوی نویسنده..... من که تصمیم گرفتم شجاع باشم

عالی بود برای اکثر ما خانمها که دنبال این هستیم بی نقص جلوه بدیم وخود مون رو از درون تحت فشار میدیم خیلی مناسبه

کتاب خوبیه و انگیزه میده و یکسری دیدگاه‌های غلط جنسی (بین دختر بودن و پسر بودن) رو توضیح میده.

با خواندن این کتاب دارای یک قدرت جدید می‌شید قدرت شکست خوردن! یک کتاب خوب برای خانم ها

خیلی عالی بود واقعا و از ترس‌ها و خلا‌هایی که از بچگی باهامون بود صحبت کرد و عالی

کتاب خیلی خوبیه هر دختری برای‌ی بار تو عمرش هم شده باید بخونه و پند بگیره

خیلى کتاب خوبى بود توصیه میکنم بخونید حتما😍

برای هر عنوان توضیحات زیادی نوشته شده بود که حوصله ادم در زمان خواندن کتاب سر میرفت.

این کتابو هر زن و مردی باید بخونه مخصوصا کسایی که فرزند دختر دارن و من از نویسندش ممنونم❤

این کتاب رو به همه دختران و زنان و مادران دنیا پیشنهاد میکنم بخونن بسیااار عالی و تاثیرگذار

کتاب بسیار خوب بود و موثر. به دلیل تفاوت فرهنگی لازمه ما خلاق تر و قدرتمندتر عمل کنیم

الهام بخش و انگیزه بخش بود من با خواندن این کتاب کلی ایده گرفتم برای قدرتمند شدن

بنظرم کتابیه که میتونه چارچوب فکری رو تغییر بده وچیز بهتری پیشنهاد کنه عالیه

خیلی خوبه ک اینجوری دخترارو تعریف میکنین واقا به دختر بودنم افتخار میکنم

بین کلی کتاب اتفاقی جذب اسمش شدم و بشدت بهش علاقمند شدم و میدونم بارها میخونمش بازم!

سلام بسیارآموزنده باسپاس

بسیار عالی بود بنظرم خواندن این کتاب برای تمام دختران و مادران واجب است

به نظرم عالیه برای افزایش اعتماد به نفس و قدرت مدیریت توی زندگی برای ما خانم ها

اعتماد بنفس ادم و بالا میبره و قدرت و شهامت میده که بتونی به هر چی میخوای برسی

از خواندن این کتاب لذت بردم بسار عالی بود به دختران مجرد توصیه میکنم

کلمات کم میایند برای تعریف کردن فوق العاده آموزنده فوق العاده عالی 👏🏻💚