نقد، بررسی و نظرات کتاب بیندیشید و لاغر شوید - وحید خانی

کتاب خیلی خوبی بود وسطای کتاب بود که فکر کردم ارزش خواندن ندارد وزیاد عمیق نیست چون کتابهای دیگری هم مطالعه کردم ولی خودمو مجاب به ادامه وبه پایان رساندن کتاب کردم و دیدم شاید ساده به نظر بیادوپزشکی نباشه ولی واقعا عالیه لذت بردم نویسنده به نکته‌های زیبایی اشاره داره دوست داشتم بیشتر توضیح میدادن ولی کافی هم بود به شرطی که درک بشه کاش کتابهای دیگه‌ای هم از ایشون باشه تو کتابراه. من ازاول عنوان کتاب جذبم کرد فکرکردم باید جالب باشه مثل کتاب بیندیشیدوثروتمند شوید کاش همه مثل اقای خانی رسالت خودشونو با معلومات تطابق میدادن وجای خودشونوپیدا میکردن برای دیگران به رشته تحریردرمیاوردن چراکه همه دانش‌ها رنجیروار به هم وصل هستند. درخت تو گر باردانش بگیرد.... واقعاا همه چی در کنترل مغزه

باسلام من کتابهای زیادی در زمینه ی لاغری مطالعه کردم ودر طی ۲۳ سال گذشته چندین بار رژیم گرفتم و لاغر شدم ولی متاسفانه با اضافه وزن بیشتر بازگشت با خوندن این کتاب اصلا دیدم در مورد رژیم ولاغیر عوض شداین ۲۳ سال اشتباه فکر و عمل می کردم و اشتباه غذا میخوردم این کتاب دید آدم را عوض میکنه دوست دارم دوباره و دوباره بخونمش اقای خانی واقعا بهتون افتخار میکنم این کتاب باارزش را نوشتید شما علاوه بر دکتر تغذیه یک روانشناس هم هستیدامیدوارم همیشه موفق و شاد وسالم باشید ممنون ازتون.و ممنون از کتابراه عزیز

کتاب خیلی خوبی بود.
همیشه فکر می‌کردم علت چاق شدنم ژنتیکیه و با خوردن هر غذایی چاق میشم اما با خوندن این کتاب نظرم عوض شد. واقعا چاق شدن ربطی به ژنتیک و نوع غذایی که می‌خوریم نداره بلکه علتش رفتارمون با غذا هست که در ذهنمون ثبت شده و باید تغییرش بدیم. خوندن این کتاب رو حتما توصیه می‌کنم به خصوص قسمت ویروس چاقی رو

کتاب خوبی است و به سبب شناسی چاقی می‌پردازد که از این نظر متفاوت است و چون روی ذهن کار میکند احتمالا شکست کمتری نسبت به سایر روش‌ها خواهد داشت. قطعا کسی با اندیشیدن لاغرنمی شود و نیاز به عمل و کنترل کالری دارد و کتاب به گونه‌ای به شکل مقدمه نوشته شده که ۱۵۰ صفحه واقعا ضرورتی ندارد که نهایتا به سایت مراجعه کنید و دوره‌ها را دریافت کنید.

واقعا کتاب خوبی بود من دوبار خوندم و از تک تک کلماتش استفاده کردم راه‌های زیادی رو برای لاغرشدن طی کردم و به نتیجه‌ای نرسیدم و باخوندن این کتاب فهمیدم راه اشتباهی رو رفتم وفقط به خودم آسیب میزدم پیشنهاد میکنم کسانی که مثل من که معلومات غلطی راجب به کاهش وزن دارن و رژیم‌های مختلفی گرفتن حتما این کتاب رو بخونن

من این کتابو بارها خوندم. تو دوره‌های حضوری وغیر حضوری نویسنده این کتاب: آقای وحید خانی هم شرکت کردم عالیترین روش برای متناسب شدنه. لطفا بخونید و عمل کنید.
خییییلی ممنون آقای خانی بابت مطالب ارزشمندتون.

هر سطر از کتاب رو که خوندم و با افکار خودم مقایسه کردم دیدم واقعا من هم درگیر افکار منفی بودم و ضمیرناخوداگاهم برام تصمیم گرفته. کتاب بسیار سودمندی بود امیدوارم که باانجام تمرینات به نتیجه دلخواه برسم.

درود و مهر این کتاب دیدگاهتون نسبت به چاقی کاملا عوض می‌کنه و یکسری باورهامون رو تغییر میده خودم با رعایت نگته‌های که گفته در دو هفته دو کیلو کم کردم بدون این که خودم رو به خوردن محدود کنم

از این کتاب خیلی خوشم اومد ولی یک مقدار حالت تبلیغی برای مرکزشون بود. من کتاب از رژیم لاغری کاری ساخته نیست رو که خوندم مکمل خوبی برای این کتاب بود برون نیاز خاصی به مشاور تغذبه

کتاب بسیاااااار عااااالی بود خواهش میکنم کسانی که همه جوره رژیم گرفتن و موفق نشدن این کتاب بسیار مفید بخونن. و از نویسنده این کتاب بخاطر این همه مطالب زیبا تشکر میکنم

من هم با نظر نویسنده بسیار موافقم ریزه خواری وپرخوری در بعضی مواقع وندیدن انها ودیدن کم خوری‌ها بزرگترین چالش چاقی که سبب بیماری‌های نظیر پادرد وکمر درد میشود

ایشان میتوانستند از اول روی موضوع لاغری باذهن بیشتر صحبت میکردن وتکنیک های انجامش. بیشتر مثال اوردن تا اینکه بخواهند خواننده را راهنمایی کنند

اگر توضیحات بیشتری در موردچگونگی کار کردن روی ضمیر ناخودگاه رو میداد بهتر بود در کل خوندنش خالی از لطف نیست

من یکی بیمار‌های دکتر وحید خانی بودم و ۲۰ کیلو وزن کم کردم این روش کاملا جواب میده کاش فایل صوتی بود

بسیار عالی بود.. واقعا با زبانی و ساده و گویا تونست طرز تفکرمو راجبه لاغری تغییر بده

کتاب بسیار کاربردی و عملی
نگرش شما را نسبت به چاقی تغییر میده

جامع‌ترین کتاب موجود در جامعه پزشکی و سلامتی که اشاره به روان و ریشه افکار خواننده می‌کنه

کتاب خوب و آموزنده‌ای بود
اما بهتر بود بیشتر درباره روش‌های تمرین صحبت میشد تا انقدر گذری

متن ضعیف و جملات تکراری. در کی کمک نمیکنه. تمرین نمیده و جامع نیست

ممنون از آقای وحید خانی بابته کتابی خوبی که نوشتن همیشه موفق باشین 🙏

خیلی خوب و مفید بود.. توصیه میکنم حتما بخونیدش

از نویسنده بابت نوشتن این کتاب عالی تشکر میکنم

مطالب خیلی ساده و عامیانه بودند، نپسندیدم

لذت بردم من نویسنده این کتاب خیلی دوست دارم و دنبال میکنم

کتاب خوبی هست برای لاغری می‌توان از این کتاب کمک گرفت

خیلی عالی بود و من خیلی چیز هارویاد گرفتم

اگر در مسیر آموزش ذهنی باشه برای مقدمه و آشنایی خوبه!

بسیار کتاب عالی هست کلا همه باورهای چاقی رو زیرورو میکنه

واقعاعالیه این کتاب به من کمک بزرگی کرده ازتون ممنونم

با اینکه نسخه‌ی نمونه رو خوندیم، کتاب عالیه.

اطلاعات خوبی در اختیار خواننده می‌زاره

عالی بود پیشنهاد میشه

توصیه نمیکنم جمعا ۵ جمله مفید داشت

کتاب خوبی بود پیشنهاد میکنم مطالعه شود

بسیار بسیار مفید

کتاب خیلی خوبی بود