نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی ترک سیگار به آسان‌ترین روش: 30 میلیون نفر با این روش آزاد شدند - آلن کار

برای کسی که کتابهای الن کار را خوانده باشد خوب زیرا یک ساعت نمیتواند روی ذهن خواننده تاثیری داشته باشد در حالت کلی اینهم یک ایده است مانند کالا‌های چینی

از اولش که گوش دادم برخلاف همیشه هیچ تمایلی به سیگار نداشتم الانم که دارم مینویسم ندارم و نکشیدم ولی اونقدر قوی نبود که باعث شه نکشیدنمو ادامه بدم

جالب نبود. شاید کتاب کامل بهتر باشه. هرچند که بعضی موارد منطقی و درست بود ولی اصولا توهین و تحقیر فرد باعث ترک سیگار نمیشه!!!

درود. مطالب این کتاب به همراه مصرف قرص وارِنیکلین من کمک کردند تا بعد از بیست و چند سال سیگار را ترک کنم.

باهمین کتاب تونستم ترک کنم.. بارها گوش دادم
خلاصه این کتاب اینه.. نکشیدن سیگار رهاشدن و ازاد شدنه.. نه محرومیت

با سلام کتاب صوتی چون آدمای سیگاری تنبل هستند بهترین گزینه هست و منم واقعا جواب گرفتم و از سیگار متنفر شدم

واقعا با شنیدن این کتاب متوجه شدم که همش بخاطر ذهن بود و الان که ترک کردم فهمیدم چیزی نبود جز ذهن من
ممنون از کتابراه

یه جا‌های ازخود کتاب روحذف کرده بودین مثلا همون فریاد زدن... آلن کار میگه روزی که حس آزادی کردی فریادبزن

من بعد از ۵۲ سال سیگار کشیدن با خواندن این کتاب سیگار راترک کردم واقعا به اسانی این کتاب چهار چوب ذهنی انسان را تغییر میدهد بسیار عالی بود

فوق العاده بود چون از نظر روانی انسان رو به چالش میکشه وباعث میشه از زوایای مختلف به این دیو نگاه کنی

باسلام.. کتاب خوبیه ولی خیلی خلاصه شده و موضوعات قشنگ باز نشدن ولی به شخصه این چندمین باره دارم میخونم.. باتشکرازعوامل تهیه کننده

بسیار مفید و تاثیرگذاره این کتاب
بنده خودم بعد از ۱۱سال با این کتاب سیگار رو ترک کردم
ممنون از آلن کار عزیز

سلام ممنونم از تمام زحماتتون ، اما این میکرو کتاب روشی واضح و کامل ارائه نداد و شاید کتاب کاملش توضیحات بهتری داشته باشه🙏🏻🤍

به امید خدا ما هم از امروز جمعه ۹مهر ماه از زندان نیکوتین قرار رها بشیم تا ۲۱روز بعد 🔥

یک کلام عالی عالی... برای کسی که واقعا قصد ترک سیگار و داره... ممنون از صدا گذاری عالیتون

کتاب خیلی موثر وتوصیه میکنم که قصدترک سیگار دارن بخونن جوابگو هست خیلی

تنها روشی که میشه باهاش سیگار رو ترک کرد واقعا تاثیر گذار بود بعد از شنیدن کتاب دیگه نکشیدم حتی یه نخ

۵۰ درصد کتاب رو قبول دارم ولی رد کردن ترک سیگار رو به روش آدامس در این کتاب قبول ندارم چون من به این روش ایمان دارم

من ده تا میکرو کتاب گرفتم تاحالا ولی این یکی خیلی عالیه حرف نداره من پنج ستاره کامل میدم این کتاب. 🌹🤘

فوق العاده در خرید این کتاب درنگ نکنید تصمیم بگیرید و بندازید کنار این هیولای هرز رو این کتاب راه رو نشونتون میده

میکرو کتاب خوبیه من ۱۲ سال سیگار میکشیدم یدفعه با ارادهی خودم ترک کردم و بار‌ها این کتاب رو میخوندم

بسیار عالیه و من هم از طریق این کتاب خودم و دوستم هم ترک کردیم ممنون از الن کار عزیز

خوب بود تاثیر چندانی نداشت برای من البته شایدمن اینجوری باسم ولی به نکات ریزی اشاره میکرد.

خیلی خوبه من 10بار تا بحال ترک کرده بودم ولی هیچ وقت مثل الان نبود خیلی خوشحالم که ترک کردم

عالی و بی نظیر ممنونم از تمام عزیزانی که برای این مجموعه تلاش میکنن دست مریزاد موفق و موید باشید

تا اخر کتاب منتظر بودم روش ترک سیگارو بگه ولی متاسفانه نگفت. و من همچنان یک معتاد هستم

بنظرم کتاب خوبی بود اما اراده اولیه ترک سیگار دست خود اون ادمه فک کنم و اولین و مهم‌ترین قدمه

عالی و بی نقص واقعا با شنیدن و عمل به آموزه این کتاب به راحتی ترک کردم اولین سیگار را روشن نکردم

کتاب خوب و بامعنی. به شرطیکه اراده کرده باشی از نیکوتین خلاص بشی. ممنون کتابراه عزیز

کتاب خوبی است ولی ترک سیگار خیلی سخت تر از این حرفا هست، دعا کنید منم سیگارمو ترک کنم

سلام من این کتاب خریداری کردم کلا نزدیک به یک ساعته درسته دوستان یا اشتباهی پیش امده

سلام این کتاب بسیار مفید و موثر هست برای کسانی که واقعا تصمیم گرفتن سیگار را ترک کنن. من نتیجه گرفتم.

این کتاب برای کسانی هست که واقعا میخان سیگار رو ترک کنند خیلی جالب بود توصیه میکنم بخونید.

پیشنهادش میکنم برای افرادی که بارها قسط ترک کردن نتونستن فقط فقط کمی صبور باشید

بسیارعالییییی. به کمک این کتاب الان ۸ماهه که به لطف خدا سیگارنکشیدم. فوق العاده بود

سلام کتاب بسیار خوبی بود من ۲ماه ترک کردم
هرموقع هوس میکنم کتاب را گوش میدم از سرم میپره

کتاب مفیدی بود راحت باهاش میتونید ترک کنید فقط بهش اعتماد کنید و حرفاش رو باور کنید

عالی بود، روی همسرم خیلی تاثیر گذاشت و سیگار و ترک کرد، متن روان و البته راه حل‌های مناسب و راحت

کتاب مختصر و مفیدی هست. من قبلا سیگار ترک کردم اما برای ترک قلیون مفید بود. تشکر از همه عوامل

یکی از بهترین کتابهایی بود که مسیر روبه رشد رو در زندگی انسانها مهیا میکنه
با سپاس فراوان🙏

این کتاب عالیه.
جوری با ضمیر ناخودآگاه کار میکنه که آماده آماده برای ترک سیگار میشید

عالی بود. من که خیلی لذت بردم و کمکم کرد ممنون از نویسنده. مترجم و گویندگان این کتاب صوتی ⚘❤

فایل صوتی خیلی کمتر از خود کتابشو من جفتشم خریدم.... انرژی خوبی داره و من ۳ماه ترک کردم

عالی بود من حاضرم ده بار گوشش. بدم

کتاب ۲۶۰ صفحه‌ای رو برداشتن خلاصه کردن به ۳۰ صفحه و این درست نیست

نباید خلاصه میشد این کتاب قریب چهل و دو سه بخش دارد، این میکرو کار خوبی نیست.

کتابش خوبه ولی این کتاب صوتی اصلا خوب و جامع و خلاصه کتاب نبود

جالب بود ولی خیلی تخصصی حرف نزدش. البته برای سیگاریها خوب هستش

این کتاب حرف نداره. خودم سه ساله بدون سیگارم خدایا شکرت. دمت گرم آلن کار

عالی من بعد از ۲۳ سال و این اواخر ۶۰نخ ترک کردم به راحتی بدون هوس و استرس