بنظرم دیدگاه جدیدی از موضوع فشار خون بالا در مخاطب ایجاد میکنه مطالب علمی و دقیق هستش.
فقط برای چون منی که با اصطلاحات علمی این حوزه خیلی آشنایی ندارم مطالب فرار بود اما در کل پیشنهاد میشه بخصوص به کسانی که با فشار خون بالا پرجیر هستن
کتاب خوبیه و روشهایی که میگه واسه کسی که فشارخون بالا داره مناسب هستش. ولی نام داروهایی که میگه قدیمی هستن و از سال 1400 شمسی و یا 2022 میلادی داروهای کامل تری اومده. وراوی خیلی عالی و واضح قرائت میکنه
ممنون از کتابراه
سلام اگه نمیدونید که برای فشار خون باید ورزش کنید نمک کمتر مصرف کنید کافئین و الکل و سیگار و.. را باید تر کنید مواظب غذا خوردنتون باشید این کتاب را گوش بدید در غیر اینصورت وقت و پولتون را هدر ندید
فقط برای چون منی که با اصطلاحات علمی این حوزه خیلی آشنایی ندارم مطالب فرار بود اما در کل پیشنهاد میشه بخصوص به کسانی که با فشار خون بالا پرجیر هستن