نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی - آدام گرانت
4.2
74 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
فرهنگ
۱۴۰۴/۰۴/۰۹
00
شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی شوهرش، احساس کرد که او و فرزندانش هرگز دوباره احساس شادی خالص نخواهند کرد. او می نویسد: "من خالی بودم، " پوچی گسترده ای که قلب و ریه های شما را پر می کند و توانایی شما در فکر کردن یا حتی نفس کشیدن را محدود می کند. " دوست وی آدام گرانت، روانشناس در وارتون، به او گفت که اقدامات مشخصی وجود دارد که افراد می توانند برای بازیابی و بازگشت از تجربیات در هم پاشیده زندگی انجام دهند. ما با مقدار مشخصی از تاب آوری متولد نشده ایم. این عضله ای است که همه می توانند آن را بسازند. گزینه ب بینش های شخصی شریل را با تحقیقات چشمگیر آدام در مورد پیدا کردن قدرت در برابر ناسازگاری ترکیب می کند. گزینه ب فراتر از ضرر شریل است تا بفهمد چگونه طیف وسیعی از مردم بر مشکلات، از جمله بیماری، از دست دادن شغل، تجاوز جنسی، بلایای طبیعی و خشونت جنگ غلبه کرده اند. داستانهای آن ها ظرفیت روح انسان را برای پایداری نشان می دهد... و کشف شادی. انعطاف پذیری از اعماق درون ما و حمایت خارج از ما ناشی می شود. حتی پس از ویران کننده ترین وقایع، می توان با یافتن معنای عمیق تر و کسب تقدیر بیشتر در زندگی رشد کرد. گزینه ب نشان می دهد که چگونه به دیگران در بحران کمک کنیم، دلسوزانه خودمان را پرورش دهیم، فرزندان نیرومند تربیت کنیم و خانواده ها، اجتماعات و مکانهای کار مقاوم ایجاد کنیم. بسیاری از این دروس را می توان در مبارزات روزمره به کار برد، به ما این امکان را می دهد که با وجود هر چه در پیش رو داریم، شجاعت باشیم. دو هفته پس از از دست دادن همسرش، شریل در حال آماده شدن برای فعالیت پدر و فرزند بود. این کتاب به همه ما کمک می کند تا از آن قدرت پنهان استفاده کنیم.
کتاب راه‌حل جایگزین (گزینه ب) دربرگیرنده‌ی بینش‌های شخصی شریل سندبرگ (عضو هیئت مدیره و مدیر اجرایی فیس‌بوک) و تحقیقات دقیق و آگاهی‌بخش آدام گرانت در زمینه‌ی یافتن قدرت در مواجهه با مصیبت است. راه‌حل جایگزین از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز در سال ۲۰۱۷ بود.
بعد از اینکه شریل سندبرگ (Shery Sandberg) با مرگ ناگهانی شوهرش مواجه شد، احساس می‌کرد که دیگر هیچ‌وقت خود و بچه‌هایش طعم واقعی لذت و شادی را نخواهند چشید. او این‌طور نوشت: «تهی بودم، یک پوچی بی‌انتها که قلب و سینه‌ام را پر کرده بود و قدرت تفکر و حتی نفس کشیدن را از من گرفته بود.» دوستش، آدام گرانت (Adam M Grant) که استاد رشته روانشناسی در دانشگاه وارتون بود، به او گفت بعد از تجربه‌ی حوادث کشنده و دردناک، می‌توان با برداشتن قدهایی متمرکز، دوباره به زندگی بازگشت. ما با مقدارِ از قبل مشخص‌شده و غیرقابل‌تغییرِ بازگشت‌پذیری متولد نشده‌ایم. بازگشت‌پذیری نوعی ماهیچه است که هرکسی می‌تواند آن را قوی و قوی‌تر کند.
بعد از اینکه شریل سندبرگ (Shery Sandberg) با مرگ ناگهانی شوهرش مواجه شد، احساس می‌کرد که دیگر هیچ‌وقت خود و بچه‌هایش طعم واقعی لذت و شادی را نخواهند چشید. او این‌طور نوشت: «تهی بودم، یک پوچی بی‌انتها که قلب و سینه‌ام را پر کرده بود و قدرت تفکر و حتی نفس کشیدن را از من گرفته بود.» دوستش، آدام گرانت (Adam M Grant) که استاد رشته روانشناسی در دانشگاه وارتون بود، به او گفت بعد از تجربه‌ی حوادث کشنده و دردناک، می‌توان با برداشتن قدهایی متمرکز، دوباره به زندگی بازگشت. ما با مقدارِ از قبل مشخص‌شده و غیرقابل‌تغییرِ بازگشت‌پذیری متولد نشده‌ایم. بازگشت‌پذیری نوعی ماهیچه است که هرکسی می‌تواند آن را قوی و قوی‌تر کند.
با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار تامل برانگیز که مخصوص عزیزانی هست که در غم از دست دادن عزیزی به سوگ نشسته اند و چگونگی مبارزه با غم و اندوه. نویسنده با قلمی روان و بیان تجربیات شخصی خودشون از زندگی و مشکلاتی که براشون پیش اومده به بیان نکاتی پرداخته اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی روزمره ی خودمان شاهد باشیم و بتونیم بهترین نوعی شروعی تازه را تجربه کرده و از این لاک غم و اندوه خارج شویم. پیام بیانی کتایون مشخصه و این هست که به خودمان یک فرصت دوباره بدهیم و اینکه هر تلخی و حادثه ای را که از سر گذرانده ای می تونه به ما نشان دهد که زندگی هنوز زیبایی های خودش را دارد و میشه هنوزم زندگی کرد. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب
سلام. من همه کتابو گوش دادم. در واقع این کتاب در مورد چگونگی کنار اومون غم‌های خیلی بزرگ مخصوصا از دست دادن عزیزانه. و اینکه کسی که بهش چنین مصیبتی وارد شده، چطور به زندگی برگرده. هم متون این کتاب و هم صدای گوینده بسیار غمناکه و آدمو تو غم زیادی می‌بره. اما راهکارهایی هم برای کنار اومدن با غم‌های بزرگ زندگی ارایه میده.
اما برخی قسمت‌های کتاب محتواهای مخالف فرهنگ و مذهب ما داره. مثلا دفاع از همجنس بازی به صورت ضمنی.
اگه مترجم و گوینده کتاب، اون قسمت‌ها رو اصلاح می‌کردن نمره بهتری می‌دادم ولی فعلا به دو ستاره بسنده میکنم.
با تشکر از مطالعه نظر بنده🌷
اما برخی قسمت‌های کتاب محتواهای مخالف فرهنگ و مذهب ما داره. مثلا دفاع از همجنس بازی به صورت ضمنی.
اگه مترجم و گوینده کتاب، اون قسمت‌ها رو اصلاح می‌کردن نمره بهتری می‌دادم ولی فعلا به دو ستاره بسنده میکنم.
با تشکر از مطالعه نظر بنده🌷
کتابای آدام گرنت برای من خیلی آموزنده و جذاب بودن و این کتاب رو هم به خاطر اسم آدام گرنت انتخاب کردم اما نویسنده و راوی این کتاب شریل سندبرگ هست و فقط آدام گرنت نکاتی رو اضافه کرده. به همین خاطر قسمت بیشتر کتاب که تجربیات سندبرگ از مواجه با سوگ هست برای من نه جذاب بود و نه آموزنده.
اگر شماهم مثل من به کتاب‌های آدام گرنت علاقه مند هستین سایر کتاب‌های این نویسنده مثل دوباره فکر کن رو بهتون پیشنهاد میکنم و این کتاب رو پیشنهاد نمیکنم
اگر شماهم مثل من به کتاب‌های آدام گرنت علاقه مند هستین سایر کتاب‌های این نویسنده مثل دوباره فکر کن رو بهتون پیشنهاد میکنم و این کتاب رو پیشنهاد نمیکنم
کتاب بسیار مفید بود برای آگاهی بخشی درزندگی وبرای ارتقا سطح زندگی عالی بود مادرزادی ممکن باسختیها ومشکلات وحشتناکی روبرو شویم ولی باباتشکر وپیداکردن راههای مختلف میتونیم به شادی برسیم اگه زندگی وسطح فکری خودمونو تغییر بدیم باوجود سختی‌ها ومشکلات میتونیم باانعطاف پدیری درزندگی رشد کردبه معنای واقعی شاد زندگی کرد
اصلی‌ترین شاخصه یه کتاب صوتی، نحوه خوانش کتاب است، که متاسفانه خوانش این کتاب بسیار بسیار ضعیف بود. و من یک فصل رو بیشتر گوش ندادم. یک کتاب هر چقدر هم که عالی باشه با یک خوانش ضعیف کسی رغبتی به گوش دادن پیدا نمیکنه. ازکتابراه خواهش میکنم که اول یه پایش انجام بدن بعدا اگر اکی بود منتشر کنند. ممنون