جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کاهش وزن
›
کتاب پایان افسانه کالریها: دیگر زمین صاف نیست
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب پایان افسانه کالریها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان
عانگع اصلانیان
انتشارات برقعی
دسته:
کتابهای کاهش وزن
معرفی و دانلود کتاب
4.3
786 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
Alireza Mohamadgholi
۱۳۹۹/۱۰/۲۶
1
0
این کتاب کپی شده از کتاب اتکینز هستش منتها با یک نگارش جدید
نرگس احمدی
۱۳۹۹/۱۰/۱۵
0
0
آخرش اینه که باید غذا کم بخوری فعالیت کنی تا وزن کم کنی آخه هورمون بدن دست ما نیست
zeynab haseli
۱۳۹۹/۰۹/۲۳
2
0
اصلا ربطی به رژیم لاغری نداره، فقط برای سرگرمی نوشته شده
معصومه طباطبایی
۱۳۹۹/۰۶/۱۹
0
1
من فصلهارو به شوق یه رژیم متفاوت خوندم اما خبری نبود فقط توضیح یه سری ایتم‌ها اخرهم نفهمیدیم چی شد
حنان احمدنیا
۱۳۹۸/۱۱/۱۵
0
2
باتمام احترامی که برا نویسنده قائلم، کتاب محتوا و مطالب قابل توجهی نداشت، خواننده رو بایه سر درگمی رها میکنه
PedrAm Pourak
۱۳۹۸/۰۹/۲۵
1
0
مطلب جدید و قابل درکی رو بیان میکنه ک قابل اجراست
من از مثال زدن زیاد و پر کردن صفحات بیزارم
sobhan vahdar
۱۳۹۸/۰۲/۲۱
1
0
مطالب قدیمی و حتی بعضی از محتوای این کتاب نقض آن ثابت شده است
مهتاب حیدری
۱۳۹۸/۰۲/۱۳
1
0
خیلی کتاب خوبیه، استدلال‌های بسیار دقیقی آورده شده که باعث میشه بهتر فکر کنی، واقعا عالی بود
الی شاه
۱۳۹۷/۰۲/۰۱
0
0
سلام ببخشید با مراجعه به کدوم مرکز معتبر میشه کتاب چاپی را خریداری کرد؟
AliReza Feizollahi
۱۳۹۶/۱۰/۱۲
0
0
من پارسال با این کتاب تو پنج ماه ۲۳ کیلو کم کردم، یه معجزه میخوایین؟ ؟ اینو بخونین...
امیر علی گلزاری فرد
۱۳۹۶/۰۸/۲۷
0
0
کتاب بسیار خوبی و برخلاف اکثر کتابهای هم موضوع شکم الاخبار نیست و مستند
Ghazaleh Ahmadzadeh
۱۳۹۶/۰۵/۰۷
1
1
خیلی عالی بود و دوست دارم به همه معرفی کنم تا بخونن و روش صحیح تغذیه رو یاد بگیرند.
محمد فیحانیان
۱۳۹۶/۰۵/۰۱
3
2
دیدگاه من هم نزدیک به این مطالب بود ولی دلیل علمیش رو نخونده بودم... ممنون مفید بود
سید اسماعیل اکبری
۱۳۹۶/۰۳/۲۹
1
0
خیلی روان و جذاب صحبت کرد منطقی با مساله چاقی برخورد کرد و تفکر غلط رو عوض کرد! عالی
حسین ج
۱۳۹۶/۰۱/۲۷
1
0
سلام خسته نباشیدازکجامیتوانیم رژیم دریافت کنیم؟کسی این روش لاغرشده؟ لطفابیادبگه چه چیزهایی خورده؟
زهرا یزدانی
۱۳۹۶/۰۱/۰۸
1
1
دکتر اصلانیان استاد منه، واقعا کارش حرف نداره با دانشترین آدم توی حوزه تغذیه ایرانه
farshid z
۱۳۹۵/۱۲/۲۷
1
0
کتاب خوب و کاربردی هست برای سلامتی توصیه میکنم مطالعه کنید
farshad kargar
۱۳۹۵/۱۱/۱۳
1
0
دریچه‌های جدیدی از شناخت بدن به روم باز شد خیلی کتاب خوبیه
mehdi alirezaloo
۱۳۹۵/۱۰/۲۷
1
0
فوق تصور و بینظیر وعالیه! شوکه شدم واقعا... حتما بخونید
Amir Shahpari
۱۳۹۵/۰۹/۱۱
1
0
این کتاب کامله؟؟؟ اخه قیمتش تو سایت مدرسه فیتنس گرون تره
امین المی
۱۳۹۵/۰۹/۰۴
1
0
الان نظر نمیدم ولی بعد عملی کردن گفته هاتون نظرمو میگم.
رها سپنتا
۱۳۹۵/۰۸/۱۶
1
1
فوق العاده بود آقای اصلانیان از اینکه پا روی کره زمین گرد گذاشتم از شما ممنونم
کاربر ف
۱۳۹۵/۰۴/۱۰
2
0
نبوغ خاصی پشت این کتاب وجود داره. تک تک بخش‌های کتاب خارقالعاده است.
کاربر Pourabas
۱۳۹۵/۰۳/۱۸
0
0
سلام. آیا منظور شما از رژیمی که چربیها رو میسوزونه رژیم کیلوژنیک هست یا فرق داره؟
محمود ع
۱۳۹۴/۱۱/۱۵
0
0
کسانی که خارج از ایران هستن به چه طریقی میتونن کتاب رو تهیه کنن؟ با تشکر
h_ sedighi
۱۴۰۲/۰۴/۲۶
0
0
کتاب خیلی جالبیه به کلی دید آدم رو نسبت به یه سری موارد عوض میکنه
فریبام
۱۴۰۲/۰۲/۲۹
0
0
خوب بود ولی خیلی کامل نبود مثالهایی که زده بود رو نپسنیدم گمراه کننده بود.
افشین
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
0
0
بسیار مطالب مفید و قابل تأملی در خودش جای داده قلم نویسنده پر قدرت
کامران داودی راد
۱۴۰۱/۰۹/۲۵
0
0
با این کتاب تمام باورهای غلطی که سالها شنیده بودم از ذهنم پاک شد.
محمد علی حسینی
۱۴۰۱/۰۳/۱۶
0
0
بهترین کتاب درمورد لاغری است که بصورت علمی ومنطقی راه لاغر شدن رو بیان میکنه
حبیبه پارسا
۱۴۰۰/۱۲/۰۹
0
0
کتاب فوق العاده علمی و به روزی در زمینه تغذیه هست. خوندنش به همهپیشنهاد میدم
بهرام قاسمی
۱۴۰۰/۱۱/۱۴
0
0
خوب بود و برخی از نکاتی که خیلی از ماها بهش توجه نمی‌کنیم بیان شده
masoud .
۱۴۰۰/۰۸/۲۹
0
0
توضیحات ساده‌ای بود درمورد رژیم‌های کم کربوهیدرات و در نهایت کتوژنیک
احسان اسمعیلی احمدآبادی
۱۴۰۰/۰۲/۲۵
0
0
عالی بود
اما ذهنم پر از سوالاتی شد با چند بار خوندن کتاب متوجه شدم،
Farid Brave
۱۳۹۹/۰۹/۱۹
3
0
کتاب تبلیغاتی هست.
سارینا شمس
۱۳۹۹/۰۳/۲۶
0
2
دیدگاه‌های کااااملا غیر علمی، هر چیزی که مخالف اعتقادات قبلی آدم باشه که الزاما درست نیست
mohsen mbs
۱۳۹۹/۰۲/۱۵
0
1
دیدگاه الکی است ولی کتاب بدرد بخوری هم نبود واسه تنبل‌ها همیشه یه سرگرمی وجود داره
رسول رحیمی
۱۳۹۹/۰۱/۱۲
1
1
پس کی میخاد راهکار بده این کتاب این فقط داستان سرهم میکنه همش مقدمست
Ali faridi
۱۳۹۸/۰۱/۱۶
0
0
واقعا محشره، بهترین کنابی بود که در زمینه تغذیه خوندم
abbas yosefnia
۱۳۹۸/۰۱/۰۴
2
1
عالی‌ترین کتاب تغذیه
با خوندن و عمل کردن به این کتاب به تناسب اندام رسیدم
mehdi khakpour
۱۳۹۷/۱۲/۰۷
0
0
پیشنهاد میکنم چند بار این کتاب را بخوانید و بخوانید و بخوانید
Nastaran Farajpor
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
0
0
واقعا جالب بود چقدر باورهای غلطی داشتیمو و نمیدونستیم
محمد امین بدیعی
۱۳۹۷/۰۹/۰۸
0
0
بنظر من مطالبش خوب بود
ولی میتونست ویرایش بهتری داشته باشه
mohammad fadayi
۱۳۹۷/۰۸/۱۱
0
0
کتاب بسیار عالی هست ولی از اول تا آخر کتاب فقط یک چیز رو تکرار میکنه
معصومه گلشهری
۱۳۹۷/۰۷/۱۵
0
0
سلام من خوندن کتاب رو دوست دارم و خیلی خوب اطلاعات بیستری بذارید
ابوالفضل ذوالقدر
۱۳۹۷/۰۵/۰۲
0
0
کتاب پر از مطالب تکراری است و راه حل خاصی هم ارائه نمی‌دهد
کاربر S
۱۳۹۷/۰۲/۱۳
0
0
عالیه به نظرم
رو دست خیلی از دیدگاهای غلط در مورد کاهش وزن رو زده
Saber Hosseiny
۱۳۹۶/۱۱/۲۰
0
0
به جرات یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که تا الان تونستم بخونم بود
S.M.Reza Naghavi
۱۳۹۶/۱۱/۰۹
0
0
قانع کننده بود و حتی با ازمایش عملی بر روی خودم، اطمینان پیدا کردم.
زینب بهاری
۱۳۹۶/۱۰/۰۷
0
0
عالی بود. کل باورهام نسبت به تغذیه و رژیم رو به چالش کشید.
<<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
>>
