نقد، بررسی و نظرات کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان

با سلام... یعنی من واقعا فقط با کم کردن کربوهیدرات‌ها میتونم به وزن مورد نظرم برسم...؟ ؟ حتی اگه در کنارش فست فودو چیزای چرب بخورم

دیدگاه جدیدی داشت. ولی راهکار عملی‌ای نداشت. بیشتر برا تبلیغات نوشته شده بود. شاید اگه بجا کتاب مجله میشد بهتر بود

عالیه توصیه میکنم حتما بخونید من با مطالعه کتاب فهمیدم علل چاقی چیه و راه درمانش چیه و کبد چرب رو باهاش درمان کردم

طبق کتاب راه اصلی کاهش وزن نخوردن کربوهیدرات است که با مقاله‌های پزشکی ثابت شده. ولی باید امتحان کرد.

اصلا راضی نبودم. فقط بیان یه سری جملات تکراری و همش منتظر این که یه راهکار ارایه بده
برای من یه کتاب بی سرو ته بود

کتاب برا من خیلی مفید بود. براساس چیزهایی که از کتاب یاد گرفتم در مدت حدود یک سال تونستم 20 کیلو وزنم رو کم کنم

کتاب خوب اموزنده‌ای. من تمام باورهای قدیم در چاقی را فراموش کردم. ان شا الله مشکل پسرم را بتونم حل کنم.

بنظرم درطول مطالعه همه مثل من دنبال این بودن که درنهایت راه حل چیه و هیچ راه حل روشن وواضحی بیان نشد توصیه نمیکنم کتاب رو

تا حدی با کتاب موافقم. اما این فقط توضیحی در مورد رژیم کتوژنیک بود. که روی من جواب نداد.

گزیده گویی از مطالب کتابهای بافت، تغذیه، متابولیسم و فیزیولوژی بدن، بدون اشراف داشتن به علم پزشکی. اصلا علمی نیست

عالی بود. دیدگاه جدید و تازه‌ای را مطرح می‌کند. حتماً و به شدت توصیه می‌کنم یک بار این کتاب را با دقت بخوانید.

کتاب عالیه..
منتها مشکل اینه که منابع صد درصد تایید شده نیستن و این اعتبار کاب رو پایین میاره
ولی در حال به من خیلی کمک کرد

به نظرم این کتاب ترجمه‌ی کتاب دکتر جیسون فانگ به اسم کتاب کد چاقی هستش که کاملا جدیده ولی به صورت کامل ترجمه نشده

کتاب خوبیه ولی چون یک مطلب رو می‌خوایته توضیح بده قسمت مفیدش کلا ده صفحه میشه با اینکه ١٤٤ صفحه کتابه

ای کاش یه راهکار واضح ارائه میشد ولی در کل دید من رو نسبت به لاغری به کل تغییر داد کتاب فوق العاده‌ای بود

ای کاش یه راهکار واضح ارائه میشد
ولی در کل دید من رو نسبت به لاغری به کل تغییر داد
کتاب فوق العاده‌ای بود

دیدمو نسبت به تغذیه بسیار عوض کرد مشتاقم تا بیشتر از این اطلاعات کسب کنم منتظر کتابهای بعدی این نویسنده هستم

چیزی که بیشتر از همه منو ترغیب به خرید کتاب کرد مقدمه آن بود. پس از خواندنش خیلی از کلیشه‌ها در ذهنم شکست.

قطعا این کتاب راه جدیدی باز کرده و مدتی بعد این نظریات همه گیرخواهد شد. البته نظریات این کتاب با طب سنتی همسو میباشد.

بسیار عالی و رسا باورهای غلط رو توجیه کرده وپنجره ایی تازه برای بهتر زیستن فرد باز کردید. سپاس از زحمات شما.

واقعا کتاب عالی بود. از خواندنش واقعا لذت بردم و با وجود کار زیاد دو روزه تمام کردم چون واقعا نمی‌تونستم زمین بگذارم

با کتاب خوبی بود ولی از دادن راهکار به منظور همراه کردن مخاطب و کسب درامد از کتاب‌های بعدی پرهیز شده

با سلام. کتاب بسیار جالب و با ارزشی بود. منکه بسیار لذت بردم و تمام نظریات شما را قبول دارم. با تشکر

من به شما تبریک میگویم که توانستید علت اصلی چاقی را برای بقیه اثبات کنید. سپاس از زحمات شما. بسیار عالی بود

کتاب فوق‌العاده عالیه. لطفا کتاب راز‌های شکم شش تکه من رو هم بزارین

استثنایی و عالی، شش ماه پیش کتاب اصلی رو خوندم و 17 کیلو راحت وزن کم کردم بی‌دردسر

متاسفانه این کتاب عملگرا نیست و بیشتر نظریه... ولی ادمو ب فکر فرو میبره... بیشتر ب درد متخصصای تغذیه میخوره...

عااااااالى ممنونم از نویسنده ى عزیز و خداروشکر میکنم که موفق شدم این کتاب رو بخونم

یه تحویل عظیم اصلا انگار این کتاب فقط و فقط با شناخت کامل بدن من و در مورد من نوشته شده، عالی بود

سلام کتابتونو خوندم، عالی بود، فقط کاش بقیشو هم میذاشتید چی بخوریم و چی نخوریم...

بسیار عالی و آموزنده مطالبی که از ذهن خارج و برای عوام قابل باور نیست ولی واقعیتیست عمیق مرسی

این کتاب عالی و بینظیره واقعا دید ادم رو عوض میکنه، تازه متوجه اشتباهات تغذیه‌ای خودم شدم

به نظرم خیلی جالب بود. فقط از چربی‌های با کیفیت اگه بیشتر توضیح میدادن بهتر بود

عالی بود.. همیشه یه جای کار توی ذهنم میلنگید. شما معمای من رو حل کردید!ممنونم

عالی بود,به نظرم مطالب این کتاب خیلی عقلانیتر از چیزهایی بود که تابه حال گفته میشد,

ممنون کتاب خوبی بود یه سره به مدت چهار ساعت نشستم همه شو خوندم در کل اطلاعات مفیدی رو کسب کردم

این کتاب نوع نگرش من نسبت به زندگی رو عوض کرد واقعا ممنونم بخاطره زحمات نویسنده وبه همه پیشنهادمیکنم این کتاب روبخونن

من توقع نداشتم اینطور باشه اصلا نفهمیدم دقیقا باید چی بخورم فک میکردم برای کمک بیشتر اشاره مستقیم کردید

عالی بود و از اینکه نوع نگاهم رو نسبت به رژیم و لاغری عوض کرد خوشحالم. متشکرم

حقیقتش شوکه شدم باید حداقل ۱بار دیگه بخونمش چقدر با باورهایی که تا الان داشتم فرق داره

It's a wonderful app how can I buy books if I don't have those cards is there any other options??

از خوندن کتاب لذت بردم عالی بود واقعا خسته نباشد. مطمئناً چندین بار آنرا خواهم خواند.

خلاصش را بگم اینجا نوشته چربی حیوانی برای سلامتی مفید است دقیقا برعکس چیزی که سالها تو مخ مان کردن

دیدگاه شما درباره رژیم غذایی و مصرف کربوهیدرات و قند و چگونگی سوختن چربی‌ها کاملاً تغییر می‌کند.

کلا دیدگاه شما رو نسبت به لاغر کردن و سیستم بدنی تغییر میده حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید

کتاب خوبیه برای اینکه اندازه کالری همه چیز را بدانییم تا غذا رو با توجه بیشتری بخوریم

بسیار عالی است آقای عانگع اصلانیان بسیار در مورد کالریها خیلی واضح توضیح و روشن توضیح داده اند

کتاب خوبیه فقط وسطاش میگه کم بخور چاق نشی خیلی جاها هم میگه کم خوردن ربطی ب چاقی نداره😐

به نظر من نویسنده فقط صفحه پرکرد هیچ راهکار عملی مطرح نکرد فقط فرضیه سازی کرد

کتاب توضیحاتش بسیار مبهم است و تا وقتی که در دوره ثبت نام نکنی کتاب راهی رو بهت یاد نمی‌ده