جستجو در
صفحه نخست
دسته بندی کتابها
کتاب‌های صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
موضوعات پرطرفدار
کتاب‌های صوتی
کتاب‌های رایگان
موفقیت شخصی
خودسازی
ورود / ثبت نام
موضوعات پرطرفدار
کتاب‌های صوتی
کتاب‌های رایگان
موفقیت شخصی
خودسازی
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
آشپزی
آموزش آشپزی
انواع دسر و سالاد
انواع نوشیدنی
ادویه جات
ورزش
علوم ورزشی
آمادگی جسمانی
بدنسازی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
فوتبال
پزشکی ورزشی
ورزش هوازی
مربیگری
ورزش رزمی
بسکتبال
شطرنج
یوگا
پیلاتس
شنا
ورزش ذهن
اسکیت
تنیس
هندبال
والیبال
دوچرخه سواری
دو و میدانی
کشتی
کوهنوردی
تاریخ ورزش در جهان
تغذیه
پینگ پنگ
فوتسال
تیراندازی با کمان
شمشیربازی
اسکی
ژیمناستیک
ورزش زورخانه ای
وزنه برداری
هاکی
اسکواش
تکواندو
تی آر ایکس
گلف
پدل
جملات قصار
جملات انگیزشی
جملات بزرگان
ضرب المثل
جملات مدیریتی
جملات عاشقانه
ماوراء الطبیعه
مرگ
ارتباط ماوراء الطبیعه
روح
جن
مرجع و دایره المعارف
نماد شناسی
تعبیر خواب
نام ها
واژه نامه
بزرگان و مشاهیر
شخصیت های تاریخی
مشاهیر سیاسی
حیوانات
حیوانات اهلی
سرگرمی
معما و بازی فکری
بازی حرکتی
اوریگامی
خانه داری
مطالعه
آموزش منشی گری
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام - دایان هیلز
دایان هیلز
،
مرتضی کاشی زاده
دسته:
کتاب‌های بدنسازی و پرورش اندام
،
کتاب‌های تغذیه، رژیم و تناسب اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.3
874 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
Fati
۱۴۰۳/۶/۱۵
0
0
هنوز نخوندم اما بنظر میرسه عالی باشه
مریم نیاکان فر
۱۴۰۳/۶/۱۵
0
0
برای تپل‌های زیباست این کتاب
محمد صادق اکبرپور
۱۴۰۳/۶/۱
0
0
خوب و مفید، ایده‌های خوبی داره
Mohammad Javad
۱۴۰۳/۵/۱۷
0
0
به همه افراد میتونه کمک کنه
ساجده سادات حسینی گاچ
۱۴۰۳/۳/۲۰
0
0
کتابیه که واقعا مفیده
مومنی طاهری
۱۴۰۲/۱۱/۱۶
0
0
اطلاعات خوبی در اختیارتون می گذاره
امین عضدی
۱۴۰۲/۱۰/۱۷
0
0
برای هر ورزشکاری این کتاب لازمه
طیبه 💚
۱۴۰۲/۱۰/۳
0
0
مطالب خوب زیادی داشت ممنون از کتابراه
Rrrsss Kh
۱۴۰۲/۹/۱۱
0
0
به دستور عمل هایش بسیار خوب است
dr.parsa.babadi
۱۴۰۲/۸/۱۴
0
0
عالیه هر کتابی خواستم اینجا بود
پرنیان رحمانی فرد
۱۴۰۲/۴/۱۰
0
0
کتاب مفیدی بود من استفاده کردم
ایلخان
۱۴۰۲/۲/۱
0
0
خیلی ب کار مربیان فوتبال میاد
فاطمه قنبری
۱۴۰۲/۱/۹
0
0
پسندیدم و راهکارهای رو بکار میبندم
پدرام اسماعیلی
۱۴۰۲/۱/۵
0
0
عالی و به درد به خور بود
گیلدا رحیمی
۱۴۰۱/۱۰/۳۰
0
0
عالی و بسیار کاربردی
ZahraAfshar
۱۴۰۱/۹/۲۰
0
0
بسیار مفید برای ورزشکاران
hadi
۱۴۰۱/۹/۱۷
0
0
عالی و پیشرفته برای تغذیه
علی حیدری
۱۴۰۱/۹/۷
0
0
مفیده ولی طبقه بندی خوبی نداشت
عباس آقاخانی
۱۴۰۱/۸/۱۴
0
0
کتاب مفیدیه
نیاز هر آدمی
mhmdsamiee
۱۴۰۱/۸/۵
0
0
پر محتوا مختصر و مفید
کیان
۱۴۰۱/۷/۲۶
0
0
کتاب خوبیه. به نظرم ارزش خوندن رو داره.
رضا قنبری حیاتی
۱۴۰۱/۷/۱۱
0
0
بسیار جالب و لذت بخش بود
Ali Soltani
۱۴۰۱/۶/۲۲
0
0
کتاب خوب اما اطلاعت قدیمی
رباب محمدی
۱۴۰۱/۶/۲۱
0
0
نسبتا کاربردیه، بد نیست
میلاد سنگ کش
۱۴۰۱/۶/۲
0
0
نظرات و رژیم‌های خوبی میده
طیبه ایران نژاد
۱۴۰۱/۴/۱۳
0
0
چیزی جدیدی از این کتاب یاد نگرفتم
فاطمه اسماعیلی
۱۴۰۱/۳/۶
0
0
معمولی بود. میشد کامل‌تر باشه
وحید عباسی
۱۴۰۱/۱/۱۸
0
0
کتاب خوبی برای آشنایی با تغذیه می‌باشد
محمد اقبالی
۱۴۰۱/۱/۹
0
0
عالی، مطالب علمی و بروز
Mamaj
۱۴۰۰/۱۲/۱۲
0
0
اطلاعات مفید و عالی و کاربردی داشت
سعید آقاجانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۸
0
0
کتاب سطحی بود. برای مبتدیا خوبن.
M Y
۱۴۰۰/۱۱/۲۴
0
0
کتاب خوبیه و در عین حال کم حجم ولی کامل
fatemeh astian
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
0
0
بسیار عالی و کاربردی
حامد مانیانی
۱۴۰۰/۱۰/۱۷
0
0
شرح تمرین هاش اصلا خوب نبود
Shaho Frajzade
۱۴۰۰/۹/۱۰
0
0
بهترین برنامه واسه رژیم غذایی
سحر فیروزی فرد
۱۴۰۰/۹/۸
0
0
بسیار بسیار مفید و عالی
ف. شاهرخ
۱۴۰۰/۹/۷
0
0
کتاب بسیار خوبیست به شرط آن که عمل شود.
M naseri
۱۴۰۰/۸/۲۱
0
0
بدرد نخوره دان نکنید
مهین عیسوند
۱۴۰۰/۸/۱۵
0
0
ای کاش خاصیته تمام میوها رو مینوشت
احمد رشیدی
۱۴۰۰/۸/۱۰
0
0
عالی خیلی خوب بو واقعا
zahra rostami
۱۴۰۰/۷/۱۰
0
0
کامل نخوندمش ولی خوبه انگاری
Amir Rezazadeh
۱۴۰۰/۶/۲۲
0
0
مفید بود اطلاعات خوبی داشت
راضیه ایران بان
۱۴۰۰/۶/۱۵
0
0
تازه میخوام شروعش کنم
محسن قلی اوغلی
۱۴۰۰/۵/۲۶
0
0
خیلی خوب بود. من راضیم
احسان زمانی
۱۴۰۰/۵/۳
0
0
عالی بازم از این کتابا به اشتراک بزارید
SoMaYeE KhaNoMi
۱۴۰۰/۲/۶
0
0
اصلا میل به خوندنش پیدا نکردم.
Alireza Azimzadeh
۱۴۰۰/۲/۳
0
0
اطلاعات خیلی خوبی داد.
Nafas Moghadam
۱۳۹۹/۱۲/۲۹
0
0
بد نیس
ولی خیلی کاملم نیس
Framarz Ehsani
۱۳۹۹/۱۲/۱۶
0
0
من هنوز مطالعه نکردم، چطوری بنویسم.
حمید مرادی
۱۳۹۹/۱۲/۲
0
0
مطالب تکراری بود
<<
1
2
3
4
5
6
>>
