زندگینامه و دانلود بهترین کتاب‌های پل اکمن

زندگینامه پل اکمن

پل اکمن (Paul Ekman) در سال 1934 در واشنگتن دی‌سی در یک خانواده‌ی یهودی به دنیا آمد. پدرش پزشک اطفال و مادرش وکیل دادگستری بود. خواهر او، جویس استاینهارت، یک روان‌شناس روانکاو است.

پل اکمن در ابتدا می‌خواست روان‌درمانگر شود، اما وقتی در سال 1958 به ارتش فراخوانده شد، متوجه شد که پژوهش‌ها می‌توانند بر روی برخی روندهای ارتش تأثیر بگذارند و آن‌ها را انسانی‌تر کنند. این مواجهه او را به سمت مطالعات و پژوهش کشاند تا به افراد بیشتری کمک کند.

پل اکمن  دو سال در دانشگاه نیویورک به تحصیل پرداخت و مدرک کارشناسی خود را در سال 1954 دریافت کرد. سپس، در برنامه‌ی تحصیلات تکمیلی دانشگاه آدلفی برای روان‌شناسی بالینی پذیرفته شد. هم‌زمان، در سال 1955، یک بورسیه‌ی تحقیقاتی از مؤسسه‌ی ملی سلامت روان دریافت کرد. پایان‌نامه‌ی کارشناسی‌ارشد پل اکمن بر روی حالت چهره و حرکات بدن متمرکز بود که او در سال 1954 شروع به مطالعه کرده بود.

پل اکمن پس از اتمام خدمت سربازی در سال 1960، پذیرفت که به‌عنوان همکار تحقیقاتی با لئونارد کراسنر در بیمارستان اداری کهنه‌سربازان پالو آلتو همکاری کند. او همچنین در سال 1960 با گرگوری بیتسون، انسان‌شناس، ملاقات کرد. پنج سال بعد، گرگوری بیتسون فیلم‌هایی به پل اکمن داد که در اواسط دهه‌ی 1930 در بالی گرفته شده بود تا به اکمن در مطالعات بین‌فرهنگی ژست‌ها و حرکات بدنی غیرکلامی کمک کند. این فیلم‌ها تأثیر بسیاری در رویکرد پل اکمن در مطالعاتش گذاشت.

در سال 1972 به پل اکمن پیشنهاد استادی در دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو داده شد. اکمن با تشویق دوست دانشگاهی و معلم خود، سیلوان اس. تامکینز، تمرکز خود را از حرکت بدن به حالات چهره تغییر داد. پل اکمن به منظور ادامه‌ی مطالعاتش، پس از بازنشستگی از دانشگاه، مؤسسه‌ای به نام گروه پل اکمن (PEG) را تأسیس کرد.

بهترین کتاب‌های پل اکمن

کتاب بروز احساسات: تشخیص حالات چهره و احساسات جهت بهبود روابط و زندگی عاطفی (Emotions Revealed: Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life): پل اکمن در این کتاب، به الگوهای عملی درک احساسات دیگران از طریق چهره‌شان می‌پردازد. او در این کتاب، درباره‌ی احساسات و دروغ صحبت می‌کند.

کتاب روانشناسی فریبکاری (Telling Lies): پل اکمن در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که چگونه دروغ‌ها متنوع و متفاوت هستند. چگونه یک فرد با زبان بدن، صدا و حالات صورت می‌تواند دیگران را فریب دهد. او در این کتاب، به منظور آشنایی با الگوهای فریب‌کاری در زبان بدن، یک برنامه‌ی خودآموز ارائه می‌کند.

کتاب رمزگشایی از چهره: راهنمایی برای تشخیص هیجانات از روی سرنخ‌های چهره (Unmasking the Face): در این کتاب که پاول اکمن با همکاری والاس وی فریزن نوشته است، با استفاده از تعداد زیادی عکس‌ به بررسی ژست‌های مختلف چهره بر اساس احساسات مختلف انسان می‌پردازد. این کتاب در عین حال، شامل چندین تمرین کاربردی برای کسانی است که با افراد زیادی سروکار دارند و در تعامل‌هایشان با مردم شناسایی احساسات دیگران از روی چهره‌شان ضروری است.

شما می‌توانید برخی از بهترین کتاب‌های پل اکمن را در سایت و اپلیکیشن کتابراه بیابید. 

سبک نگارش و دیدگاه‌های پل اکمن

پل اکمن، در بیش از شش دهه مطالعه و پژوهش‌ بر روی حالات بدن و چهره، به‌دنبال شناسایی حالات احساسی مشترک بین تمامی انسان‌هاست. زبان بدنی مشترک بین همه‌ی انسان‌های جهان، مرزهای زبانی و قومیتی را در درک انسان‌ها از یکدیگر برمی‌دارد. او که در سال‌های اخیر با دالای لاما دیدارهای متعددی داشته است، به نگارش یک کتاب با مضمون شفقت و تعادل روانی بر اساس گفت‌وگوهایش با دالای لاما پرداخته است.

پل اکمن را در حوزه‌ی تشخیص احساسات در مذاکره و شناسایی دروغ پیشگام می‌دانند. او در حوزه‌ی روش‌های اندازه‌گیری ارتباطات غیرکلامی به پژوهش پرداخت و دریافت که حرکات عضلانی صورت را که حالات صورت را ایجاد می‌کند می‌توان با استفاده از تحقیقات تجربی شناسایی و کدگذاری کرد. او همچنین دریافت که انسان قادر به ایجاد بیش از 10000 حالت چهره است که فقط 3000 حالت آن مربوط به احساسات است. الگوهای اصلی این حالت‌ها در بین همه‌ی فرهنگ‌ها یکسان است.

پل اکمن هفت احساس اصلی مشترک در همه‌ی انسان‌ها را شناسایی کرد: ترس، تعجب، خشم، نفرت، شادی، غم، و تحقیر. بر اساس یافته‌های او بین حالت‌های اصلی صورت در یک قبیله‌ی بدوی و یک جامعه‌ی غربی تفاوتی نیست. مطالعات او بسترساز علوم اعصاب عاطفی بوده است.

شیو‌ه‌ی نگارش پاول اکمن بر مبنای روش‌های عملی و کاربردی روان‌شناسی است. بسیاری از کتاب‌های وی حامل پرسش‌نامه‌های کاربردی برای شناسایی خود و دیگران است. عکس‌های فراوان مورد استفاده در کتاب‌های پل اکمن، اطلاعات کاملی را در مورد معنای حالت‌های بدن و ارتباط این حالت‌ها با احساسات به خواننده می‌آموزند.

جوایز و افتخارات پل اکمن

- 2001: به عنوان یکی از تأثیرگذارترین روان‌شناسان قرن بیستم بر اساس انتشارات، استنادات و جوایز توسط انجمن روان‌شناسی آمریکا شناخته شد.
- 2008: مدرک افتخاری، دانشگاه فرناندو پسوا، پرتغال.
- 2008: دکترای افتخاری ادبیات انسانی دانشگاه آدلفی.
- 2008: مدرک افتخاری، دانشگاه ژنو، سوئیس.
- 2009: یکی از 100 فرد تأثیرگذار جهان توسط مجله‌ی تایم.
- 2011: مدرک افتخاری، دانشگاه لوند، سوئد.

اقتباس‌های سینمایی و فرهنگی از پل اکمن

سریال «به من دروغ بگو» یک سریال آمریکایی بود که با مشورت پل اکمن در سه فصل ساخته شد و در شهرت وی بسیار مؤثر بود. 

جملات برگزیده پل اکمن

- هر داستان سه وجه دارد: آن‌طور که تو می‌گویی. آن‌طور که او می‌گوید. آن‌طور که واقعاً روی داده‌ است. (کتاب روانشناسی فریبکاری)
- احساسات نوع نگاه ما به جهان و نحوه‌ی تفسیر ما از اعمال دیگران را تغییر می‌دهد. ما به دنبال این نیستیم که چرا احساس خاصی داریم، ما به دنبال شناسایی و تأیید آن هستیم. (کتاب رمزگشایی از چهره)