کتاب خوبی بود و باعث ایجاد تغییر در احساسات و افکار من شد میتونه کمک کنه برای بهتر شدن حال و احوالتون
برای اینک قدرت تفاوت قائل شدن بین احساس و افکار رو درک کنید
و شرایطو مدیریت کنین
تو چند ساعت میشه تمومش کرد و راهکارهایی که داره در همون لحظه باعث تجربه حس آرامش میشه 🌱🤍
موارد بدیهی نوشته شده بود و خیلی کلی گویی شده بود، انگار چیزی گفته بود که همه میدانند، ولی یک نکته عالی داشت و آن هم تفکیک افکار از احساسات که خیلی بدردم خورد، آن را به کرات شنیده بودم ولی اینجا برایم واضح شد. سپاسگزارم
اگر کتابهای در حوزه عشق به خود و اعتماد به نفس و از این دست خونده باشید، این کتاب براتون تکراری میشه. کلیگویی هم زیاد داره، اواسطش حوصلهام رو سر برد. دیگه مجبوری تا آخر گوش کردم که بگم تمومش کردم!
برای اینک قدرت تفاوت قائل شدن بین احساس و افکار رو درک کنید
و شرایطو مدیریت کنین
تو چند ساعت میشه تمومش کرد و راهکارهایی که داره در همون لحظه باعث تجربه حس آرامش میشه 🌱🤍