نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس - بت آن مولیگان

ترجمه‌ی ضعیف کتاب رو نابود کرده، به نظر می‌رسه مترجم آشنایی چندانی با مفاهیم اصلی مایندفولنس و مراقبه نداشته و نتونسته مفاهیم را انتقال بده حیف از کتابی به این خوبی که به این شکل الکن شده

کتاب بسیار جالبی هست صوتی بودنش بهم کمک می‌کنه موقع رانندگی و یا کارهای شخصی مطالعه در مورد مطلب مورد علاقه م داشته باشم تشکر از کتابراه

کمک برای کم کردن اضطراب و استرس

یه هیچ وجه کاربردی نبود

هنوزگوش ندادم ونظردرستی نمیشه داد