نظر مهدی سیوف برای کتاب صوتی یک دقیقه برای خودم

سلام، خوبه نکاتی رو به ما میگه که ساده‌است ومیتونه در زندگی به ما کمک کنه وبرای دقیقه‌ای هر چند کوتاه ما رو آرام کنه واگر به تمرینات‌اش عمل کنی به این دقایق افزوده میشه ارزش مطالعه وگوشکردن رو داره موفق باشید