نظر اوین ترابی برای کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب خیلی خوبیه برای افراد مبتدی که چیزی از علم تمرین و تغذیه نمی‌دونند. برای افرادی که سابقه تمرینی دارند، نکات و مطالبی که جسته گریخته از مربی‌ها و دیگران شنیدند رو جهت دهی می‌کنه و کاملا اصول و پایه بدنسازی رو در ذهن خوانده تثبیت می‌کنه. توصیه می‌کنم بخونید و اصول و چار چوب بدنسازی رو با خوندن کتاب یاد بگیرید تا با مطالب زرد پیج‌های بدنسازی اینستاگرام.