نظر نیلوفر احمدی برای کتاب ذهن ناآرام

به نظر من این کتاب برای خودشناسی فوق العادست.
من چنتا کتاب روانشناسی خارجی هم خوندم که بیشترشون تمرینی بودن ولی بعد یه مدت رها میکردم ولی این کتاب مثل اونا نیست و تاکید بر این مسئله داره که برای بهره بردن از زندگی باید همین لحظه رو محکم نگهداری.