کتابِ خوبیه, نسبتا روون ترجمه شده, لپ مطلب رو میگه, ولی یکم نتیجه گیری کم بود به نظرم و میشد نویسنده اصلی انگیزه بیشتری به خواننده بده. خلاصه کتاب رو برای دوستان دیگه در زیر مینویسم: افکار میتونن لذت بخش و یا ازاردهنده باشند. اما نکته اینجاست که تا در ذهن هستند واقعیت زندگی ما نیستند.
باید علاوه بر ارزش کمتر قائل شدن برای افکار منفی که همیشه بودند و خواهند بود و ما نمیتوانیم انها را حذف کنیم, سعی بر نادیده گرفتن انها و تقویت افکار مثبت داشته باشیم.
در نهایت این را بدانیم که باید عمل کرد.
بدون عمل و تلاش در جهت افکار مثبتمون, به هیچ وجه نمیتوانیم انها رو به یک واقعیت در زندگیمون تبدیل کنیم.
باید علاوه بر ارزش کمتر قائل شدن برای افکار منفی که همیشه بودند و خواهند بود و ما نمیتوانیم انها را حذف کنیم, سعی بر نادیده گرفتن انها و تقویت افکار مثبت داشته باشیم.
در نهایت این را بدانیم که باید عمل کرد.
بدون عمل و تلاش در جهت افکار مثبتمون, به هیچ وجه نمیتوانیم انها رو به یک واقعیت در زندگیمون تبدیل کنیم.