آقای مهراب انصاری با سلام و عرض ادب به نظر میرسد یا کتاب روخریداری نکردی. یا با تمرینات عضلات شکم آشنانیستید. این کتاب همانطور که در ابتدای آن ذکر شده نوشته دکتر تد گامبوردلا است که دارای دان 9 کارته است. و دارای عناوین متعدد جهانی، بین المللی و قهرمانی ارتش ایالات متحده شده است. ایشان دارای 47 سال سابقه تدریس هنرهای رزمی است. تا کنون42کتاب و 37 دی وی دی منتشر کرده است. وی مینویسد: " این کتاب را پس از سالها و در پاسخ هزاران سئوال افراد در خصوص چگونگی داشتن شکمی با عضلات پیشرفته ارائه کردم. پاسخ این دوستان این کتاب تمرینات پیشرفته بدنسازی ناحیه شکم است. در این کتاب بیش از 25 تمرین پیشرفته ارائه شده است که حاصل 47 سال تجربه است. لطفا با اطلاعات امتیاز بدهید. متشکرم
با سلام و عرض ادب
به نظر میرسد یا کتاب روخریداری نکردی. یا با تمرینات عضلات شکم آشنانیستید. این کتاب همانطور که در ابتدای آن ذکر شده نوشته
دکتر تد گامبوردلا است که دارای دان 9 کارته است. و دارای عناوین متعدد جهانی، بین المللی و قهرمانی ارتش ایالات متحده شده است. ایشان دارای 47 سال سابقه تدریس هنرهای رزمی است. تا کنون42کتاب و 37 دی وی دی منتشر کرده است. وی مینویسد: " این کتاب را پس از سالها و در پاسخ هزاران سئوال افراد در خصوص چگونگی داشتن شکمی با عضلات پیشرفته ارائه کردم. پاسخ این دوستان این کتاب تمرینات پیشرفته بدنسازی ناحیه شکم است. در این کتاب بیش از 25 تمرین پیشرفته ارائه شده است که حاصل 47 سال تجربه است.
لطفا با اطلاعات امتیاز بدهید.
متشکرم