نظر Amir Mehrafza برای کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان

بسیار کتاب خوب و روانی بود
من هر وقت کتاب یا مطلبی در مورد مدیتیشن میخواندم من رو بسمت چیزهایی میبرد که خیلی درکشان نمیکردم منظورم انرژی و چاکرا و...
این کتابی بود که بسیار ملموس و عینی در مورد مدینیشن صحبت می‌کرد
بسیار از خواندن این کتاب خوشنودم و ممنون از نویسنده و مترجم و کتابراه که این مسیر رو فراهم کردند