نظر فاطمه محمدی برای کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
برانوین فاکس، افشین تابعی
۱۳۲ رای
فاطمه محمدی
۱۳۹۹/۱۲/۲۶
بلاخره خوندن کتاب رو تموم کردم. اطلاعات ارزشمندی به دست آوردم و متوجه شدم که چه اتفاقی دقیقا برای من افتاده. اما اضطرابم چی شد؟ هیچی، داره بهتون سلام می‌رسونه.
از شوخی بگذریم به نظرم باید بیشتر در سایر کتاب‌ها به دنبال تکنیک‌های دیگه‌ای برای شکست اضطرابم باشم.
در آخر میخوام بگم که امیدتون رو از دست ندید و دست از خودتون نکشید.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟