نظر khafan m برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

خیلی خوبه
خیلی به کارم اومد
به نظرم کسایی که میخوان بدنسازی رو شروع کنن باید قبلش از اصول بدنسازی آگاه بشن بعد.
چون خیلی تاثیر گذار هست رو اعمال و رفتار