من تا پایان فصل سوم خواندم و تمرین مشخص و عملی که بتوانم بهش اتکا کنم پیدا نکردم فقط یک تمرین ریلکسیشن!! ای کاش حد اقل پایان هر فصل تمرین دقیق و مشخصی رو ارائه میدادید، دنبال کتاب عملگرایانه بودم نه تعریف تجربیات و خاطرات و بازی با مثالها
هر جا که نوشتید فرمول من برای.... هیچ فرمولی پیدا نکردم چندبار اون بخش رو خوندم شاید من ندیده باشم ولی هیچ فرمولی نبود
لطفا برای مخاطبتون ارزش قایل شوید
هر جا که نوشتید فرمول من برای.... هیچ فرمولی پیدا نکردم چندبار اون بخش رو خوندم شاید من ندیده باشم ولی هیچ فرمولی نبود
لطفا برای مخاطبتون ارزش قایل شوید