نظر ثنا مهدوی برای کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم

با سلام. کتابی مناسب جهت افزایش آگاهی در زمینه ساختار بدن، عملکرد هورمون‌ها و نقش آن‌ها در چاقی و لاغری، مخصوصا عملکرد انسولین تولیدی بدن، لاغری از طریق گرسنگی‌های کوتاه و طولانی.
جالب اینکه نویسنده در مورد روزه و اثرات آن در بدن توضیحات خوبی میده. ‌خواندن این کتاب رو به همه توصیه میکنم