نوشتن، راهیست برای رهایی از خفقان و گرد و غبار‌های ذهنی.
هنگامی که هر از چند گاهی این گرد و غبار‌ها که با یک گفت و گو از سمت آشنایان و اطرافیان در فضای ذهن بوجود می‌آید، میتوان با نوشتن آن‌ها روی تکه کاغذی، مانند یک طوفان، این گرد و غبار‌ها را به سمت دیگری منتقل کرد تا از صحنه‌ی ذهن، محو شوند.
هنگامی که هر از چند گاهی این گرد و غبار‌ها که با یک گفت و گو از سمت آشنایان و اطرافیان در فضای ذهن بوجود می‌آید، میتوان با نوشتن آن‌ها روی تکه کاغذی، مانند یک طوفان، این گرد و غبار‌ها را به سمت دیگری منتقل کرد تا از صحنه‌ی ذهن، محو شوند.