نظر masiha برای کتاب عادت‌های خوب، عادت‌های بد: دانش ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار

من بخاطر یک پروژه کاری دارم تمام منابع در مورد عادات را مطالعه می‌کنم و آن هم نه سطحی بلکه عمیق وبا یاداشت برداری. در مرود این کتاب باید بگم که دو بار خواندم به نظرم میاد کسی که میخواد برای تغییر عادات خودش از این کتاب استفاده کنه یکم شاید براش سخت بگذهر تا بتونه مطالب را کاربردی کنه یعنی مقاومت ذهنی در کتاب خیلی روش بحث نداشته و پیشنهادات خاصی هم ارائه نداده است ولی برای شروع می‌توان اولین گام را با همین کتاب برداشت. اما من پیشنهاد می‌کنم برای مطالعه کاربردی تر یک فهرست مطالعاتی بدین صورت برای خود درست کنید (البته باز می‌گم پیشنهادی بنده است) 1- عادات اتمی 2- صبح جادویی 3- عادات خوب و عادات بد 4 خلق رفتارهای ماندگار