نظر sadegh akbari برای کتاب گام‌های مخفی افراد خوش اندام

من این کتاب چند روز قبل خریدم از کتابراه، نظر ندادم تا بخونمش بعد نظر بدم، نسبت به دو کتاب دیگه که در این زمینه خوندم خیلی بهتره. فصل تغذیه خیلی خوب و باعث شد همین هفته اول وزن کم کنم. خیلی تشکر میکنم از اقای سعادت مهر نویسنده کتاب بابت توضیحات جامع و در عین حال قابل فهم بدون این که با اصطلاحات خیلی تخصصی خواننده رو گیچ کنه.