نظر زهرا محمدی برای کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
زهرا محمدی
۱۳۹۹/۰۵/۱۲
20
قسمت تمرین هاش رو متوجه نشدم چون فاقد تصویر بود و با وسایل و اصطلاحات باشگاه اشنایی نداشتم و اون قسمتا رو کلا رد کردم چون فقط برای مربیان و کسایی که باشگاه میرن قابل درک بود و درضمن توضیحات کتاب بیشتر برای کاهش وزن بود و برای من ک دنبال افزایش وزن بودم زیادکاربردی نبود ولی در کل مطالب مفیدی هم داشت که خواندنش خالی از لطف نبود.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.