نظر hossein 040 برای کتاب فراسوی واقعیت

سلام و احترام
سپاس از انتخابتون
(قبلا جواب کامنت شما را نوشتم؛ ولی نمیدونم چرا توسط سایت حذف شده.)
اولین نکته: اینکه استعداد رویابینی معمولا در محدوده سن بلوغ ظاهر میشه؛ و اگر با تمرین صحیح و منظم همراه نباشه، ضعیف میشه/ خصوصا با بالا رفتن سن و درگیر شدن در شلوغیهای دنیای بیرون؛ فاصله ما از دنیای درون زیاد میشه!
دومین نکته که یک باور عالی برای تسلط بر رویا است: اینکه «فرار به بیداری، اصلا کار درستی نیست!»
وقتی در رویا به هوشیاری دست پیدا میکنید؛ شما در جایگاه قدرت مطلق دنیای رویا قرار میگیرید! و میتونید از دنیای خواب، یک بهشت شخصی بسازید؛ یا حداقل از چیزی که در اختیار دارید لذت ببرید. پس نباید خودتون رو بیدار کنید.
و اما تمرین شما: تکنیک خودهیپنوتیزم و رویابینی در بیداری (5مرحله است) را در اول صبح تمرین کنید/ و تکنیک کسب خودآگاهی اولیه را در موقع شب.
همچنین مبحث «حالن گذار» را مطالعه کنید. علت ناپایدار بودن رویای شفاف شما، شکننده بودن رویا در لحظه گذار است!
*از روشهای ساده و تجربی استفاده کردم؛ تا برای تمام سنین مناسب باشه.

من یه جا خوندم که بعد 40 دقیقه خواب شفاف‌ترین لحظه خواب هست باید چند شب ساعت گوشی را بگذاری رو این ساعت و بیدار بشی تا به این قسمت از خواب هوشیار بشی و کم کم مسط بهیاد اوری خواب میشی البته نکتش اینه به محض بیداری خوابی که میدیدی را بنویسی