نظر زهرا عرب نژاد برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

دیدگاه من رو تا حدودی عوض کرد. چون خیلیاش رو تجربه کردم مثلا ساعتها پیاده روی کردم، ورزش کردم، کم خوردم، به چند دکتر تغذیه مراجعه‌ کردم و روشهای مختلف رو برای کاهش وزن امتحان کردم، وزن کم کردم اما دوباره برگشتم به وضعیت قبل. در تمام مدت مطالعه کتاب هم امیدوار بودم که راهی برای کاهش وزن بهم بده یا لااقل چند نوع غذا رو معرفی کنه اما نا امید شدم به نظرم باید آخر کتاب یه جدول غذاهای با ارزش غذایی و با کیفیت رو معرفی میکردید