نظر بشیر م برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

احساس می‌کنم که راه خیلی دور و درازی جلوی پامون میگذاره با توضیح ابن کتاب. هر چند خیلی واقعی و منطقی به نظر میرسه. شاید رژیم غذایی گفته شده‌اش تا کمی برای افراد دارای اضافه وزن سخت باشه رعایت کردنش.