نظر علیرضا محترم برای کتاب تمرین نیروی حال

این کتاب بسیار خواندنی و جالبه تو این کتاب انسان رو در واقع دو بخش میدونه یک بخش که کالبد جسمانیه و توضیح میده که « «ذهن» » توی اون مدام مارو مشغول میکنه و هر ثانیه یک داستانی درست میکنه مثل غم یا دعوا و میگه اینده جایی که ارامش دارم همه چی خوبه و... در بخش دیگه یک بعد اگاه است که فاقد درد و توهم و چیزای این چنینی هست که این بخش توجه ش به زمان حاله که در زمان حال زندگی کنیم که تمرکز انسان باید روی این بخش در کل، واقعا این کتاب توصیه میشه!