نظر Ahmad Na برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
Ahmad Na
۱۳۹۸/۰۸/۱۷
10
بدک نیست، راستش عنوان کتاب رو که خوندم فک کردم الان خیلی چیزا بهم اضافه میکنه ولی در کل فقط ست گرم کردنش رو بلد نبودم، برای مبتدیا عالیه، دیگه نیاز نیست با ازمون و خطا ب تجربه برسن، با این کتاب میتونن
هیچ پاسخی ثبت نشده است.