نظر فاطمه کمانی برای کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

اطلاعات پایه‌ی خوب و کاربردی درباره تمرین، تغذیه و سبک زندگی ورزشی می‌ده. مطالبش ساده و قابل فهمه و برای کسی که تازه می‌خواد جدی ورزش رو شروع کنه خیلی به درد می‌خوره. زبانش هم مستقیم و انگیزه‌بخشه طوری که آدمو تنبل‌بودن در میاره. یه راهنمای جمع‌وجور و مفید برای شروع درست بدنسازی و فیتنس