نظر akash.beik6 برای کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
akash.beik6
۱۴۰۴/۱۱/۰۲
00
خیلی عالی بود و مفید حتما مطالعه کنید و همچنین از تکنیکهای مدیتیشن تنفسی هم غافل نشید چون واقعا کمک میکنه بهتون بنده با سابقه 9سال پنیک از با تجربههای حمله پانیک هستم😅همش فکر خودمونه کافیه خودمونو بشناسیم و درکمون بالاتر بره نسبت به زندگی هیچوقت ناامید نشید فقط مطالعه و تمرین تمرین تمرین تا بهبودی کامل انشاءالله
هیچ پاسخی ثبت نشده است.