نظر mehrnaz ahmadi برای کتاب صوتی راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل

عالیه! 👍 اول اومده کمالگرایی رو توضیح داده و میگه این ویژگی غریزی و فوق العاده هست. کتاب میگه کمالگرایی فقط معنیش این نیست که یک نفر میخواد بی نقص باشه. در اصل چند نوع کمال گرا داریم که هر کدوم رو توضیح میده و ممکنه شما مخلوطی از این ویژگی ها رو داشته باشید؛ مثلا کسانی که دوست دارن مردم ازشون راضی باشند و دوستشون داشته باشند هم به عنوان کمال گرا معرفی میکنه حتی اهمالکاری برخی افراد هم به کمال گرا بودنشون برمیگرده و در نهایت راهکارهایی ارائه میده برای بهبود وضعیت و کارایی این افراد در جامعه و یادشون میده که چطور باید با خودشون رفتار کنن و چه انتظاراتی از خودشون داشته باشند.