نظر Arman برای کتاب سم زدایی دوپامین

دیگه سم زدایی دوپامین که حرف نداره و عالیه، هرچی سکوی لذت‌های زودگذر و کم ارزش که می‌تونه باعث اعتیاد به دوپامین بشه را بیارین پایین لذت‌های پایدار و سالم که هیچ ضرری ندارد بیاد بالا و زندگیتون سالم و سالم تر میشه، این کتاب باعث میشه خیلی از رفتار‌های هیجانی که بخاطر پاداش لحظه‌ای است را انجام ندید و زندگی سالمی داشته باشید، توصیه میکنم یه بار هم که شده بخونیدش برا هر سنی خوبه ولی به نوجوان‌ها پیشنهاد میکنم حتماً بخونن 👌🏻