نظر شکوه سیدی برای کتاب قدرت رها کردن
قدرت رها کردن
شکوه سیدی
۱۴۰۴/۱۰/۱۰
30
کتاب قدرت رها کردن همانند کتاب ۴ میثاق و زندگی خود را دوباره بیافرینید باید باهاش زندگی کرد مثلا تو فصل یک نمیتونی مث کتاب رمان بخونی بعد بره کتابخانه.. فصل یک مدیتیشن تمرین کن من زمانی ک اولین مدیتیشن انجام دادم خیلی حالم بد بود اونقد ذهنم شلوغ بود نمیتونستم تمرکز کنم اوایل از یک دقیقه شروع کردم ک در اخر منجر ب خود زنی میشد بالاخره ادامه دادم بیشتر وقتها دو تا ۲۰ دقیقه انجام میدم اخه تا شب حالم خوبه ذهنم اروم شده نفس کشیدن عادت شده وقتی کتاب میخونم به نفس هام توجه دارم الان یکسال هست ک تمرین میکنم حتما کتابها رو بخونید و تمرین کنید حالتون عالی میشه
سعید جعفرپور
۱۴۰۴/۱۰/۲۹
سپاسگزارم از توصیحات.