نظر ماریا متین برای کتاب قدرت رها کردن

حس میکنم انگار قسمت مدیتیشن واسه کسانی هست که در سطح پیشرفته مدیتشن انجام دادن در اون سطح اصلاحات شرح داده میشن.. من هم مثل شما به اصلاحات فک کردم ولی بنظرم نویسنده خواسته یه مثال از سطح آرامشی که ایجاد میشه بزنه ولی چون جز مدیتیشن چیز دیگه‌ای در دنیا بعنوان نمونه راه کسب آرامش ظاهرا وجود نداره از همون استفاده کرده اگر نگاه کلی کنی امیدی هست در کتاب که هر کسی به رهایی و ارامش برسه