نظر نگار مردی برای کتاب برنامه تقویتی پا

به به خیلی عالی بود و مفید بود برام به دلیل اینکه من زانوهام از خشکی درد داشت راهکارهای این کتاب خیلی کارساز بود وبا انجام تمرینها حین مطالعه خیلی سبک شده بودند و لذتبخش، فقط یه ایرادی داشت که متاسفانه سایتهای موجود در متن کتاب اصلا باز نشدند حیف شد. ممنون از تهیه کنندگان.