نظر h.h برای کتاب راهکارهای عملی درمان وسواس
راهکارهای عملی درمان وسواس
h.h
۱۴۰۴/۰۸/۲۴
00
به طور کلی کتاب خوبیست و میتوان از تک تک نکاتش برای کنترل و غلبه بر افکار وسواسی استفاده کرد اما نکته اینجاست که اگر کسی به تازگی به وسواس مبتلا شده یا وسواسش شدت بالایی داره این کتاب بعنوان گام اول نمیتونه کمکی بهش بکنه چون این فرد باید اول یا درمان دارویی و یا درمان روانشناختی دریافت کنه و از اضطراب و تنش ذهنش کم کنه و در گام بعدی وقتی کمی به خود کنترلی رسید با این کتاب پیش بره و درصد بهبودیش و کنترلش رو روی شرایط افزایش بده
هیچ پاسخی ثبت نشده است.