نظر Elham Khabestan برای کتاب هدایت از درون

سلام وقت بخیر این کتاب در حوزه خودشناسی، روانشناسی فردی و توسعه شخصی قرار دارد. هدف آن کمک به خواننده است تا هویت درونی‌اش را کشف کند، احساساتش را بهتر بفهمد، و مهارت‌هایی برای مدیریت ذهن (مانند نشخوار فکری، اضطراب ذهنی) کسب کند. نویسنده تکنیک‌هایی ارائه می‌دهد، مثل «تکنیک صلیب» که به خواننده کمک می‌کند بین تعبیرات منفی و مثبت ذهنی تعادل برقرار کند.