نظر سیده نسرین کریمی برای کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب خوبی در زمینه زندگی در زمان حال و رهایی از غصه گذشته و نگرانی آینده است کتاب خوبی با روش های موثر و خوبی است. تاثیر مثبتی در زندگی ام داشت